Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 45s
4km 975m
(06:47/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 21s
4km 679m
(06:16/km)
5
icon_
1h 03min
9km 654m
(06:32/km)
 
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 49s
6km 162m
(06:37/km)
HR:134/147
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 10s
5km 027m
(06:24/km)
HR:141/152
12
icon_60
Rower Pokaż
1h 22min 05s
12km 482m
(06:35/km)
icon_
1h 13min
11km 189m
(06:31/km)
icon_
1h 22min
12km 482m
(06:34/km)
 
13
14
15
icon_60
Rower Pokaż
44min
7km 731m
(05:41/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 31s
6km 169m
(06:15/km)
HR:143/164
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 55s
6km 170m
(06:28/km)
HR:141/161
19
icon_
1h 18min
12km 339m
(06:21/km)
icon_
44min
7km 731m
(05:41/km)
 
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 14s
6km 162m
(06:22/km)
HR:138/161
25
icon_833
Marsz Pokaż
2h 49min 26s
8km 043m
(21:04/km)
icon_60
Rower Pokaż
22min 34s
4km 633m
(04:52/km)
26
icon_60
Rower Pokaż
38min 14s
10km 738m
(03:34/km)
icon_121
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
icon_
39min
6km 162m
(06:22/km)
icon_
2h 49min
8km 043m
(21:03/km)
icon_
1h 00min
15km 371m
(03:57/km)
icon_
2h 00min
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 11s
5km 031m
(06:24/km)
HR:128/139
29
30
icon_60
Rower Pokaż
39min 58s
10km 465m
(03:49/km)
31
1
icon_833
Marsz Pokaż
6h 25min 40s
16km 493m
(23:23/km)
2
icon_
32min
5km 031m
(06:23/km)
icon_
icon_
39min
10km 465m
(03:49/km)
icon_
6h 25min
16km 493m
(23:23/km)
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 45min 44km 375m 06:26/km 9.31 km/h
Rower: 3h 46min 46km 049m 04:55/km 12.18 km/h
Marsz: 2h 49min 8km 043m 21:03/km 2.85 km/h
Wspinaczka: 2h 00min 0km 000m