Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Rower pływanie Siłownia Kąpiele Morsów Boot Camp Rower, bieg i pływanie Marsz

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-25 - 2024-12-01: 4.05 00:26:20 06:29 1 (14%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 8.99 00:59:38 06:38 2 (29%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 15.76 01:43:54 06:35 4 (57%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 12.35 01:20:49 06:32 3 (43%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 7.08 00:46:14 06:31 2 (29%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 4.04 00:26:47 06:37 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-10-10
Aktywności od: 2012-09-01
Całk. dystans: 13331km 583m
Całk. czas: 1283:23:02
Średni tygodniowy dystans: 20km 872m
Aktywnych dni: 1864 (41%)
Aktywności: 1880

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 44.19 04:50:27 06:34 11 (37%)
Październik 2024: 37.38 04:06:22 06:35 9 (29%)
Wrzesień 2024: 37.83 04:07:40 06:32 11 (37%)
Sierpień 2024: 29.45 03:10:00 06:27 10 (32%)
Lipiec 2024: 18.98 02:00:42 06:21 8 (26%)
Czerwiec 2024: 37.76 04:00:47 06:22 8 (27%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 414.55 44:52:39 06:29 100 (27%)
2023: 563.02 59:12:45 06:18 108 (30%)
2022: 1010.82 106:02:40 06:17 154 (42%)
2021: 766.35 81:49:51 06:24 160 (44%)
2020: 955.42 94:45:41 05:57 139 (38%)
2019: 769.62 78:37:46 06:07 136 (37%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Downshifter 61813km 660m2018-04-15
Nike1577km 718m2014-07-24
Nike Wild Trail1264km 851m2015-06-24
Nike Revolution31174km 297m2019-10-23
Nike Dart 111091km 502m2015-12-27
Asics Patriot 101015km 649m2021-11-17
Nike Revolution911km 790m2016-09-12
Nike Revolution 4798km 089m2020-09-08
Asics Ortholite763km 608m2023-07-14
Nike revolution2708km 084m2014-08-05
Asics ortholite 2.0448km 077m2024-07-24
Kelenji420km 786m2013-08-24
Reebok420km 223m2022-10-05
Puma running338km 425m2015-06-03
Reebok Litle258km 273m2022-10-02
Adidas146km 826m2024-11-25
Bitwin 500111km 003m2024-05-15
Buty kąpielowe0km 000mnie określono
Moje nowe buty0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous