Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Rower pływanie Siłownia Kąpiele Morsów Boot Camp Rower, bieg i pływanie Marsz

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 10.28 01:07:13 06:32 1 (14%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 31.44 03:23:34 06:28 3 (43%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 26.47 02:57:44 06:42 3 (43%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 33.33 03:39:57 06:35 4 (57%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 20.48 02:12:06 06:27 2 (29%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 30.47 03:15:57 06:25 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-10-10
Aktywności od: 2012-09-01
Całk. dystans: 14138km 704m
Całk. czas: 1370:46:47
Średni tygodniowy dystans: 20km 427m
Aktywnych dni: 1993 (41%)
Aktywności: 2010

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 10.28 01:07:13 06:32 1 (3%)
Listopad 2025: 121.87 13:16:31 06:32 13 (43%)
Październik 2025: 126.31 13:42:06 06:30 12 (39%)
Wrzesień 2025: 123.12 13:19:27 06:29 13 (43%)
Sierpień 2025: 85.64 09:04:58 06:21 13 (42%)
Lipiec 2025: 58.96 06:24:09 06:30 15 (48%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 724.69 78:29:03 06:29 115 (32%)
2024: 496.98 53:47:20 06:29 114 (31%)
2023: 563.02 59:12:45 06:18 108 (30%)
2022: 1010.82 106:02:40 06:17 154 (42%)
2021: 766.35 81:49:51 06:24 160 (44%)
2020: 955.42 94:45:41 05:57 139 (38%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Downshifter 61813km 660m2018-04-15
Nike1577km 718m2014-07-24
Nike Wild Trail1264km 851m2015-06-24
Nike Revolution31174km 297m2019-10-23
Nike Dart 111091km 502m2015-12-27
Asics Patriot 101015km 649m2021-11-17
Adidas935km 695m2025-12-02
Nike Revolution911km 790m2016-09-12
Nike Revolution 4798km 089m2020-09-08
Asics Ortholite763km 608m2023-07-14
Nike revolution2708km 084m2014-08-05
Asics ortholite 2.0451km 101m2025-06-19
Kelenji420km 786m2013-08-24
Reebok420km 223m2022-10-05
Puma running338km 425m2015-06-03
Reebok Litle258km 273m2022-10-02
Bitwin 500111km 003m2024-05-15
Buty kąpielowe0km 000mnie określono
Moje nowe buty0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous