Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Rower pływanie Siłownia Kąpiele Morsów Boot Camp Rower, bieg i pływanie Marsz

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-01-06 - 2025-01-12: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-30 - 2025-01-05: 13.61 01:26:25 06:20 2 (29%)
2024-12-23 - 2024-12-29: 19.71 02:07:59 06:29 3 (43%)
2024-12-16 - 2024-12-22: 19.31 02:04:36 06:27 3 (43%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 18.15 01:58:28 06:31 3 (43%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 15.23 01:38:49 06:29 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-10-10
Aktywności od: 2012-09-01
Całk. dystans: 13427km 629m
Całk. czas: 1293:44:10
Średni tygodniowy dystans: 20km 836m
Aktywnych dni: 1880 (41%)
Aktywności: 1896

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2025: 13.61 01:26:25 06:20 2 (6%)
Grudzień 2024: 72.39 07:49:54 06:29 12 (39%)
Listopad 2024: 54.23 05:55:15 06:33 13 (43%)
Październik 2024: 37.38 04:06:22 06:35 9 (29%)
Wrzesień 2024: 37.83 04:07:40 06:32 11 (37%)
Sierpień 2024: 29.45 03:10:00 06:27 10 (32%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 13.61 01:26:25 06:20 2 (1%)
2024: 496.98 53:47:20 06:29 114 (31%)
2023: 563.02 59:12:45 06:18 108 (30%)
2022: 1010.82 106:02:40 06:17 154 (42%)
2021: 766.35 81:49:51 06:24 160 (44%)
2020: 955.42 94:45:41 05:57 139 (38%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Downshifter 61813km 660m2018-04-15
Nike1577km 718m2014-07-24
Nike Wild Trail1264km 851m2015-06-24
Nike Revolution31174km 297m2019-10-23
Nike Dart 111091km 502m2015-12-27
Asics Patriot 101015km 649m2021-11-17
Nike Revolution911km 790m2016-09-12
Nike Revolution 4798km 089m2020-09-08
Asics Ortholite763km 608m2023-07-14
Nike revolution2708km 084m2014-08-05
Asics ortholite 2.0448km 077m2024-07-24
Kelenji420km 786m2013-08-24
Reebok420km 223m2022-10-05
Puma running338km 425m2015-06-03
Reebok Litle258km 273m2022-10-02
Adidas242km 872m2025-01-05
Bitwin 500111km 003m2024-05-15
Buty kąpielowe0km 000mnie określono
Moje nowe buty0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous