| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2025 | Grudzień 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 15min
30km 469m
(06:25/km)
 2h 05min
42km 014m
(02:59/km)
|
|
|
|
83.3
|
|
81.6
|
80.9
|
81.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 12min
20km 475m
(06:27/km)
|
|
|
82.6
|
|
|
|
81.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 39min
33km 334m
(06:35/km)
|
|
82.2
|
83.5
|
83.2
|
|
|
81.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 57min
26km 467m
(06:42/km)
|
|
|
83.7
|
|
|
82.6
|
|
82.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 23min
31km 436m
(06:28/km)
|
|
|
82.4
|
|
82.6
|
|
|
82.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 16min | 121km 865m | 06:32/km | 9.18 km/h |
| Rower: | 2h 05min | 42km 014m | 02:59/km | 20.01 km/h |
