Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2022
Przejdź do:
Lipiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Wtorek: 3km E Pokaż
17min 18s
3km 000m
(05:46/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
5min 31s
1km 000m
(05:31/km)
icon_0
5x1km I (4'00/km p:1'30) Pokaż
27min 27s
5km 860m
(04:41/km)
icon_0
1km E Pokaż
5min 49s
1km 000m
(05:49/km)
1
2
icon_0
Czwartek: 6km E Pokaż
31min 06s
6km 000m
(05:11/km)
icon_0
6x100m P Pokaż
8min 23s
1km 460m
(05:45/km)
3
4
icon_0
Sobota: 1,85km E Pokaż
11min 36s
1km 850m
(06:16/km)
icon_0
Grand Prix w Biegach ... Pokaż
52min 52s
11km 000m
(04:48/km)
5
icon_0
Niedziela: 7km E Pokaż
33min 43s
7km 000m
(04:49/km)
icon_
3h 13min
38km 170m
(05:04/km)
 
6
7
icon_0
Wtorek: 3km E Pokaż
16min 49s
3km 000m
(05:36/km)
icon_0
6x1km I (3'55/km p: ... Pokaż
39min 14s
8km 670m
(04:32/km)
icon_0
0,57km E Pokaż
2min 45s
570m
(04:49/km)
8
icon_0
Środa: 9,14km E Pokaż
49min 34s
9km 140m
(05:25/km)
9
icon_0
Czwartek: 4km E Pokaż
23min 25s
4km 000m
(05:51/km)
icon_0
6x80m Skip A + ... Pokaż
18min 26s
2km 200m
(08:23/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
7min 06s
1km 000m
(07:06/km)
icon_0
0,45km E Pokaż
2min 37s
450m
(05:49/km)
10
11
icon_0
Sobota: 1,1km E Pokaż
6min 47s
1km 100m
(06:10/km)
icon_0
Parkrun Gdynia Pokaż
20min 45s
5km 000m
(04:09/km)
12
icon_0
Niedziela: 20,15km E Pokaż
1h 44min 17s
20km 150m
(05:11/km)
icon_
4h 51min
55km 280m
(05:16/km)
 
13
14
icon_0
Wtorek: 10,15km E Pokaż
51min 29s
10km 150m
(05:04/km)
15
icon_0
Środa: 3km E Pokaż
16min 49s
3km 000m
(05:36/km)
icon_0
3x100m P Pokaż
4min 01s
700m
(05:44/km)
icon_0
3x3km T 4'05/km p:2' Pokaż
40min 36s
9km 400m
(04:19/km)
icon_0
1km E Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
16
icon_0
Czwartek: 12,68km E Pokaż
1h 06min 19s
12km 680m
(05:14/km)
17
icon_0
Piątek: 4km E Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
icon_0
6x80 Skip A + ... Pokaż
20min 52s
2km 600m
(08:02/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
5min 37s
900m
(06:14/km)
icon_0
0,7km E Pokaż
4min
700m
(05:43/km)
18
19
icon_0
Niedziela: 6km E Pokaż
31min 58s
6km 000m
(05:20/km)
icon_0
8km MP Pokaż
34min 23s
8km 000m
(04:18/km)
icon_0
1km T Pokaż
3min 52s
1km 000m
(03:52/km)
icon_0
1km E Pokaż
4min 58s
1km 000m
(04:58/km)
icon_
5h 13min
61km 130m
(05:08/km)
 
20
21
icon_0
Wtorek: 3km E Pokaż
17min 33s
3km 000m
(05:51/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
5min 22s
850m
(06:19/km)
icon_0
5x1km I 3'50/km p: ... Pokaż
26min 42s
5km 860m
(04:33/km)
icon_0
1km E Pokaż
6min 45s
1km 000m
(06:45/km)
22
icon_0
Środa: 11,16km E Pokaż
1h 06min
11km 160m
(05:55/km)
23
24
icon_0
Czwartek: 3km E Pokaż
17min 54s
3km 000m
(05:58/km)
icon_0
10x120m BPG Pokaż
20min 44s
3km 030m
(06:51/km)
icon_0
0,85km E Pokaż
5min 31s
850m
(06:29/km)
25
icon_0
Sobota: 3km E Pokaż
16min 51s
3km 000m
(05:37/km)
icon_0
3x100m P Pokaż
3min 27s
600m
(05:45/km)
icon_0
4km T Pokaż
16min 34s
4km 000m
(04:09/km)
icon_0
1km T Pokaż
4min 10s
1km 000m
(04:10/km)
icon_0
2,35km E Pokaż
14min 18s
2km 350m
(06:05/km)
26
icon_0
Niedziela: 16,2km E Pokaż
1h 26min 57s
16km 200m
(05:22/km)
icon_
5h 08min
55km 900m
(05:31/km)
 
27
28
icon_0
Wtorek: 4km E Pokaż
21min 53s
4km 000m
(05:28/km)
icon_0
6km MP Pokaż
26min 21s
6km 000m
(04:24/km)
icon_0
6x100m P Pokaż
8min 44s
1km 430m
(06:06/km)
icon_0
0,5km E Pokaż
2min 45s
500m
(05:30/km)
29
30
1
2
3
icon_0
Niedziela: 12km E Pokaż
1h 03min 29s
12km 000m
(05:17/km)
icon_
2h 03min
23km 930m
(05:08/km)
 

Razem - Czerwiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 31min 211km 550m 05:15/km 11.42 km/h