Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2026
Przejdź do:
Marzec 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Poniedziałek: 20,15km Trail Pokaż
1h 46min 57s
20km 150m
(05:18/km)
HR:152
27
icon_0
Wtorek: 14km E Pokaż
1h 11min 35s
14km 000m
(05:07/km)
HR:142
icon_0
10x100 P Pokaż
10min 57s
2km 000m
(05:29/km)
HR:143
28
29
icon_0
Czwartek: 20,04km Trail Pokaż
1h 47min 50s
20km 040m
(05:23/km)
HR:149
30
icon_0
Piątek: 12km E Pokaż
1h 05min 31s
12km 000m
(05:28/km)
HR:134
icon_0
10x100 P Pokaż
10min 20s
2km 000m
(05:10/km)
HR:142
31
1
icon_0
Niedziela: 30km Trail Pokaż
2h 58min 11s
30km 000m
(05:56/km)
HR:147
icon_
9h 11min
100km 190m
(05:30/km)
 
2
3
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
34min 07s
6km 000m
(05:41/km)
HR:130
icon_0
5x100 P Pokaż
5min 29s
1km 000m
(05:29/km)
HR:135
icon_0
8km MP 4'25 Pokaż
35min 20s
8km 000m
(04:25/km)
HR:163
icon_0
5x200 P Pokaż
11min 21s
2km 000m
(05:41/km)
HR:149
icon_0
1km E Pokaż
5min 51s
1km 000m
(05:51/km)
HR:135
4
icon_0
Środa: 5km Trail Pokaż
29min 06s
5km 000m
(05:49/km)
HR:138
icon_0
10x150 BPG Pokaż
25min 55s
3km 200m
(08:06/km)
HR:153
icon_0
2km E Pokaż
12min 44s
2km 000m
(06:22/km)
HR:135
5
icon_0
Czwartek: 20,13km Trail Pokaż
1h 51min 44s
20km 130m
(05:33/km)
HR:145
6
7
8
icon_
4h 31min
48km 330m
(05:37/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
1
 

Razem - Luty 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 29min 78km 330m 05:44/km 10.45 km/h