Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2022
Przejdź do:
Czerwiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Poniedziałek: 4km E Pokaż
19min 58s
4km 000m
(05:00/km)
icon_0
10x150m BPG Pokaż
22min 53s
3km 370m
(06:47/km)
icon_0
2km E Pokaż
14min 19s
2km 000m
(07:10/km)
26
27
icon_0
Sroda: 2,5km E Pokaż
14min 03s
2km 500m
(05:37/km)
icon_0
8km F Pokaż
38min 51s
8km 000m
(04:51/km)
icon_0
1,9km E Pokaż
10min 42s
1km 900m
(05:38/km)
28
icon_0
Czwartek: 7,4km E Pokaż
40min 09s
7km 400m
(05:26/km)
29
30
icon_0
Sobota: 3,5km E Pokaż
19min 35s
3km 500m
(05:36/km)
icon_0
0,8km P Pokaż
4min 35s
800m
(05:44/km)
icon_0
3x2km T 4'00 p:2' Pokaż
28min 24s
6km 520m
(04:21/km)
icon_0
0,5km E Pokaż
3min 11s
500m
(06:22/km)
1
icon_0
Niedziela: 11,21km E Pokaż
58min 10s
11km 210m
(05:11/km)
icon_
4h 34min
51km 700m
(05:18/km)
 
2
3
icon_0
Wtorek: 4km E Pokaż
21min 22s
4km 000m
(05:21/km)
icon_0
6km MP Pokaż
26min 57s
6km 000m
(04:30/km)
icon_0
4x200m P Pokaż
7min 59s
1km 500m
(05:19/km)
icon_0
0,4km E Pokaż
1min 55s
420m
(04:34/km)
4
5
icon_0
Czwartek: 6km E Pokaż
31min 48s
6km 000m
(05:18/km)
icon_0
6x100m P Pokaż
7min 28s
1km 400m
(05:20/km)
6
7
icon_0
Sobota: 1,95km E Pokaż
12min 05s
1km 950m
(06:12/km)
icon_0
Grand Prix w Biegach ... Pokaż
51min 45s
11km 000m
(04:42/km)
8
icon_
2h 41min
32km 270m
(04:59/km)
 
9
10
icon_0
Wtorek: 6,14km E Pokaż
33min 20s
6km 140m
(05:26/km)
11
icon_0
Środa: 3,5km E Pokaż
23min 36s
3km 500m
(06:45/km)
icon_0
6x170m BPG Pokaż
18min 38s
2km 350m
(07:56/km)
icon_0
0,55km E Pokaż
3min 18s
550m
(06:00/km)
12
13
icon_0
Piątek: 3km E Pokaż
17min 52s
3km 000m
(05:57/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
5min 07s
800m
(06:24/km)
icon_0
3,53km T Pokaż
15min 13s
3km 530m
(04:19/km)
icon_0
1,76km E Pokaż
9min 53s
1km 760m
(05:37/km)
14
15
icon_
2h 06min
21km 630m
(05:52/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Niedziela: 6,14km E Pokaż
34min 59s
6km 140m
(05:42/km)
icon_
34min
6km 140m
(05:41/km)
 
23
icon_0
Poniedziałek: 12,6km E Pokaż
1h 09min 38s
12km 600m
(05:32/km)
24
icon_0
Wtorek: 3km E Pokaż
18min
3km 000m
(06:00/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
4min 56s
800m
(06:10/km)
icon_0
4x2km T (4'10-4'15 p: ... Pokaż
39min 50s
8km 650m
(04:36/km)
icon_0
0,53km E Pokaż
3min 45s
530m
(07:05/km)
25
icon_0
Środa: 7,93km E Pokaż
42min 38s
7km 930m
(05:23/km)
26
27
icon_0
Piątek: 6km E Pokaż
31min 27s
6km 000m
(05:15/km)
icon_0
8x200m BPG Pokaż
22min 52s
3km 500m
(06:32/km)
icon_0
2,41km E Pokaż
15min 13s
2km 410m
(06:19/km)
28
icon_0
Sobota: 3km E Pokaż
17min 32s
3km 000m
(05:51/km)
icon_0
5km T Pokaż
20min 50s
5km 000m
(04:10/km)
icon_0
1,7km E Pokaż
9min 08s
1km 700m
(05:22/km)
29
icon_0
Niedziela: 16,04km E Pokaż
1h 21min 58s
16km 040m
(05:07/km)
icon_
6h 17min
71km 160m
(05:18/km)
 
30
31
icon_0
Wtorek: 3km E Pokaż
17min 18s
3km 000m
(05:46/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
5min 31s
1km 000m
(05:31/km)
icon_0
5x1km I (4'00/km p:1'30) Pokaż
27min 27s
5km 860m
(04:41/km)
icon_0
1km E Pokaż
5min 49s
1km 000m
(05:49/km)
1
2
icon_0
Czwartek: 6km E Pokaż
31min 06s
6km 000m
(05:11/km)
icon_0
6x100m P Pokaż
8min 23s
1km 460m
(05:45/km)
3
4
icon_0
Sobota: 1,85km E Pokaż
11min 36s
1km 850m
(06:16/km)
icon_0
Grand Prix w Biegach ... Pokaż
52min 52s
11km 000m
(04:48/km)
5
icon_0
Niedziela: 7km E Pokaż
33min 43s
7km 000m
(04:49/km)
icon_
3h 13min
38km 170m
(05:04/km)
 

Razem - Maj 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 35min 153km 270m 05:19/km 11.28 km/h