Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Wiosłowanie Rower Basen Siłownia Tenis Sauna Jezioro-Pływanie Brzuszki Nordic walking Ćwiczenia siłowe Yoga Trekking Indoor Cycling

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 20.00 02:00:00 06:00 2 (29%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 36.00 03:23:00 05:38 3 (43%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 33.00 03:07:45 05:41 3 (43%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 33.00 03:09:10 05:43 3 (43%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 22.50 02:15:00 06:00 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-01-18
Aktywności od: 2011-05-02
Całk. dystans: 24999km 507m
Całk. czas: 2218:13:44
Średni tygodniowy dystans: 35km 310m
Aktywnych dni: 1908 (38%)
Aktywności: 2031

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 67.00 06:26:00 05:45 6 (20%)
Październik 2024: 111.50 10:49:55 05:49 10 (32%)
Wrzesień 2024: 149.60 14:26:25 05:47 12 (40%)
Sierpień 2024: 165.00 16:10:33 05:52 13 (42%)
Lipiec 2024: 139.50 13:35:20 05:50 12 (39%)
Czerwiec 2024: 155.00 14:59:08 05:48 13 (43%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 1195.10 116:53:28 05:52 104 (28%)
2023: 1296.60 123:59:15 05:44 115 (32%)
2022: 1460.88 137:03:51 05:37 123 (34%)
2021: 1216.16 114:17:09 05:38 104 (28%)
2020: 1012.70 92:59:09 05:33 95 (26%)
2019: 1314.52 120:40:29 05:30 113 (31%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
1. Asics Cumulus13/ 20123409km 667m2015-01-14
2. Asics Cumulus13/ 20132829km 343m2016-05-25
8. Nimbus 19/ 20172678km 978m2021-05-26
3. Asics Cumulus14/ 20142677km 283m2019-07-18
7. Asics Nimbus17/ 20152101km 569m2018-10-23
11. AsicsPulse 11/ 20221861km 509m2024-08-01
4. Asics Cumulus14/ 20151626km 079m2021-09-15
10. Asics Pulse 11/20201614km 316m2024-11-15
9. Asics Pulse 9/20171607km 894m2022-06-01
5. Asics Ninbus 131167km 240m2015-10-23
6. Salomon Fellraiser/20151043km 862m2020-03-05
12, Asics Novablast 2023235km 597m2024-10-14
14, NOSSA TRI 13/ 202431km 097m2024-09-17
13, Asics Pulse 13/ 20230km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous