Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Wiosłowanie Rower Basen Siłownia Tenis Sauna Jezioro-Pływanie Brzuszki Nordic walking Ćwiczenia siłowe Yoga Trekking Indoor Cycling

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-08 - 2025-12-14: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-01-18
Aktywności od: 2011-05-02
Całk. dystans: 13251km 647m
Całk. czas: 498:57:27
Średni tygodniowy dystans: 17km 380m
Aktywnych dni: 383 (7%)
Aktywności: 385

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2025: 61.00 03:12:00 03:08 2 (7%)
Sierpień 2025: 29.50 01:25:30 02:53 2 (6%)
Lipiec 2025: 101.00 05:36:00 03:19 4 (13%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 598.50 24:07:22 02:25 21 (6%)
2024: 227.00 09:17:00 02:27 10 (3%)
2023: 476.00 18:54:50 02:23 17 (5%)
2022: 463.07 17:47:56 02:18 16 (4%)
2021: 1035.82 39:30:03 02:17 30 (8%)
2020: 1382.93 49:09:36 02:07 35 (10%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
5. Asics Ninbus 1332km 042m2015-06-05
3. Asics Cumulus14/ 20141km 000mnie określono
12, Asics Novablast 20230km 000mnie określono
13, Asics Pulse 13/ 20230km 000mnie określono
11. AsicsPulse 11/ 20220km 000mnie określono
9. Asics Pulse 9/20170km 000mnie określono
6. Salomon Fellraiser/20150km 000mnie określono
8. Nimbus 19/ 20170km 000mnie określono
4. Asics Cumulus14/ 20150km 000mnie określono
2. Asics Cumulus13/ 20130km 000mnie określono
7. Asics Nimbus17/ 20150km 000mnie określono
1. Asics Cumulus13/ 20120km 000mnie określono
10. Asics Pulse 11/20200km 000mnie określono
14, NOSSA TRI 13/ 20240km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous