Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Ćwiczenia siłowe Marsz Jazda na rowerze Jazda samochodem Nordic walking Kajakarstwo Trekking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-08 - 2025-12-14: 9.50 01:05:00 06:50 1 (14%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 18.70 02:05:00 06:41 2 (29%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 18.00 02:00:00 06:40 2 (29%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 16.13 01:50:00 06:49 2 (29%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 15.51 01:45:00 06:46 2 (29%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 15.00 01:40:00 06:40 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2017-05-10
Aktywności od: 2017-03-17
Całk. dystans: 3220km 865m
Całk. czas: 351:46:44
Średni tygodniowy dystans: 7km 063m
Aktywnych dni: 395 (12%)
Aktywności: 398

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 28.20 03:10:00 06:44 3 (10%)
Listopad 2025: 64.64 07:15:00 06:43 8 (27%)
Październik 2025: 18.15 02:14:05 07:23 2 (6%)
Wrzesień 2025: 50.94 06:02:06 07:06 5 (17%)
Sierpień 2025: 40.54 04:49:41 07:08 4 (13%)
Lipiec 2025: 44.91 05:12:49 06:57 5 (16%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 597.58 67:36:15 06:47 68 (19%)
2024: 623.96 73:15:24 07:02 77 (21%)
2023: 392.30 44:10:14 06:45 55 (15%)
2022: 438.72 49:04:04 06:42 53 (15%)
2021: 206.10 21:42:07 06:19 24 (7%)
2020: 286.51 28:10:25 05:54 33 (9%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Aasics - Gel-Pulse 132461km 910m2025-12-08

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous