Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie siatkówka Siatkówka Trekking Pływanie Jazda na rowerze Inna aktywność

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 9.34 00:55:25 05:55 1 (14%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 10.36 01:12:54 07:02 1 (14%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 25.51 02:45:08 06:28 3 (43%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 18.75 01:55:12 06:08 2 (29%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 5.75 00:35:09 06:06 1 (14%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-03-06
Aktywności od: 2015-03-01
Całk. dystans: 12098km 528m
Całk. czas: 1262:09:35
Średni tygodniowy dystans: 21km 418m
Aktywnych dni: 1222 (30%)
Aktywności: 1243

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 63.96 06:48:39 06:23 7 (23%)
Listopad 2025: 53.33 05:22:11 06:02 7 (23%)
Październik 2025: 87.00 09:11:43 06:20 9 (29%)
Wrzesień 2025: 80.73 08:42:42 06:28 10 (33%)
Sierpień 2025: 100.62 11:00:15 06:33 10 (32%)
Lipiec 2025: 96.80 11:04:46 06:52 12 (39%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 980.50 106:41:41 06:31 112 (31%)
2024: 1190.96 128:51:38 06:29 133 (36%)
2023: 820.82 90:03:50 06:35 98 (27%)
2022: 814.12 86:26:32 06:22 93 (25%)
2021: 1435.24 149:37:28 06:15 138 (38%)
2020: 1642.35 170:13:10 06:13 147 (40%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics Cumulus 201858km 827m2020-05-30
Asisc Gel Excite 71389km 821m2021-03-28
Nike air zoom pegasus 381324km 155m2024-03-29
ASICS GT-2000 101167km 957m2025-12-16
Asics GEL-PULSE 111081km 537m2022-09-23
Puma Speed Sutamina 512km 784m2021-07-20
brooks ravenna 4506km 644m2025-07-29
Asics Gel Nimbus 23172km 445m2025-12-22

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous