Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
58min 07s
9km 689m
(06:00/km)
2
3
4
5
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
57min 05s
9km 060m
(06:18/km)
6
icon_167878
Pływanie Pokaż
50min 02s
2km 000m
(25:01/km)
7
icon_
1h 55min
18km 749m
(06:08/km)
icon_
50min
2km 000m
(25:01/km)
 
8
9
10
11
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
52min 49s
8km 644m
(06:07/km)
12
icon_0
Afternoon_Run.gp x Pokaż
41min 43s
6km 642m
(06:17/km)
13
icon_167878
Pływanie Pokaż
1h 03min 35s
2km 675m
(23:46/km)
14
icon_167878
Pływanie Pokaż
24min 39s
1km 000m
(24:39/km)
icon_0
Afternoon_Run (1).gpx Pokaż
1h 10min 36s
10km 221m
(06:54/km)
icon_
2h 45min
25km 507m
(06:28/km)
icon_
1h 28min
3km 675m
(24:00/km)
 
15
16
icon_0
Afternoon_Run (2).gpx Pokaż
1h 12min 54s
10km 356m
(07:02/km)
17
18
19
20
icon_167878
Pływanie Pokaż
1h 16min 27s
3km 025m
(25:16/km)
21
icon_
1h 12min
10km 356m
(07:02/km)
icon_
1h 16min
3km 025m
(25:16/km)
 
22
icon_0
Evening_Run (1).gpx Pokaż
55min 25s
9km 343m
(05:56/km)
23
24
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 12min
11km 641m
(06:11/km)
25
26
icon_0
Morning_Run (1).gpx Pokaż
58min 46s
8km 891m
(06:37/km)
27
icon_167878
Pływanie Pokaż
53min 48s
2km 000m
(26:54/km)
28
icon_0
Morning_Run (3).gpx Pokaż
52min 15s
7km 815m
(06:41/km)
icon_
3h 58min
37km 690m
(06:19/km)
icon_
53min
2km 000m
(26:54/km)
 
29
icon_0
Afternoon_Run.gp x Pokaż
33min 27s
5km 721m
(05:51/km)
30
31
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
49min 35s
7km 363m
(06:44/km)
1
icon_0
Morning_Run (1).gpx Pokaż
36min 52s
5km 672m
(06:30/km)
2
3
icon_167878
Pływanie Pokaż
38min 42s
1km 500m
(25:48/km)
4
icon_0
Lunch_Run.gpx Pokaż
1h 06min 31s
10km 488m
(06:21/km)
icon_
3h 06min
29km 244m
(06:22/km)
icon_
38min
1km 500m
(25:48/km)
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 14min 105km 386m 06:24/km 9.37 km/h
Pływanie: 4h 28min 10km 700m 25:05/km 2.39 km/h