Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Kajakarstwo nordic walking Marsz Jazda na rowerze basen 6 Weidera tabata Inna aktywność mecz Pływanie Ćwiczenia siłowe Trekking interwał Sauna na podczerwień rower stacjonarny

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-23 - 2024-12-29: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-16 - 2024-12-22: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 10.23 03:05:46 18:09 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-05-26
Aktywności od: 2011-05-27
Całk. dystans: 1592km 578m
Całk. czas: 439:48:41
Średni tygodniowy dystans: 2km 247m
Aktywnych dni: 237 (4%)
Aktywności: 424

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2024: 18.17 06:19:40 20:53 4 (13%)
Październik 2024: 53.49 14:18:35 16:03 9 (29%)
Wrzesień 2024: 6.34 02:39:33 25:10 2 (7%)
Sierpień 2024: 24.09 07:58:03 19:50 4 (13%)
Lipiec 2024: 6.15 01:39:56 16:14 1 (3%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 257.66 82:15:53 18:41 43 (12%)
2023: 263.81 79:10:39 17:18 40 (11%)
2022: 331.45 87:01:29 15:28 51 (14%)
2021: 426.08 106:08:12 14:56 55 (15%)
2020: 171.29 46:49:42 16:24 28 (8%)
2019: 142.28 38:22:45 16:11 20 (5%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
kalenji- ekiden 5044km 921mnie określono
Asics GEL-SUPERION 45km 597m2024-08-24
Asics GEL RUNMILES0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous