| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2024 | Luty 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 18min
3km 032m
(25:55/km)
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
5km 747m
(26:14/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Marsz: | 3h 49min | 8km 779m | 26:07/km | 2.30 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 20min | 0km 000m | ||
| basen: | 1h 00min | 0km 000m |
