Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 22.24 01:58:25 05:19 2 (29%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 62.02 04:59:01 04:49 6 (86%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 50.56 04:02:18 04:47 5 (71%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 55.22 04:31:42 04:55 5 (71%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 54.59 04:13:08 04:38 4 (57%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 37.18 03:00:56 04:51 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-04-24
Aktywności od: 2015-04-27
Całk. dystans: 25969km 468m
Całk. czas: 2115:49:15
Średni tygodniowy dystans: 51km 953m
Aktywnych dni: 1888 (53%)
Aktywności: 2119

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 160.01 13:03:53 04:53 15 (50%)
Październik 2024: 276.80 22:01:46 04:46 19 (61%)
Wrzesień 2024: 341.21 27:39:58 04:51 21 (70%)
Sierpień 2024: 264.01 21:47:50 04:57 20 (65%)
Lipiec 2024: 200.36 15:40:18 04:41 19 (61%)
Czerwiec 2024: 217.51 17:39:28 04:52 19 (63%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 2992.24 249:12:41 04:59 208 (57%)
2023: 2774.90 223:49:44 04:50 214 (59%)
2022: 2558.81 206:00:26 04:49 203 (56%)
2021: 2493.75 208:39:48 05:01 176 (48%)
2020: 2987.96 248:38:47 04:59 197 (54%)
2019: 3185.86 258:39:37 04:52 208 (57%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Moje nowe buty10km 000m2015-04-27
Kalenji ultra Light0km 000mnie określono
Nike Pegasus 370km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous