Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-02-23 - 2026-03-01: 38.45 03:01:42 04:43 2 (29%)
2026-02-16 - 2026-02-22: 58.26 04:47:35 04:56 4 (57%)
2026-02-09 - 2026-02-15: 95.97 07:53:18 04:55 6 (86%)
2026-02-02 - 2026-02-08: 63.92 05:13:28 04:54 4 (57%)
2026-01-26 - 2026-02-01: 59.47 04:58:27 05:01 4 (57%)
2026-01-19 - 2026-01-25: 66.60 05:20:54 04:49 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-04-24
Aktywności od: 2015-04-27
Całk. dystans: 30002km 564m
Całk. czas: 2453:01:05
Średni tygodniowy dystans: 53km 061m
Aktywnych dni: 2183 (55%)
Aktywności: 2451

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Luty 2026: 273.77 22:24:42 04:54 17 (61%)
Styczeń 2026: 263.82 22:18:47 05:04 18 (58%)
Grudzień 2025: 208.31 17:22:40 05:00 19 (61%)
Listopad 2025: 216.63 18:22:37 05:05 20 (67%)
Październik 2025: 288.31 22:42:55 04:43 22 (71%)
Wrzesień 2025: 346.01 27:36:53 04:47 24 (80%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 537.59 44:43:29 04:59 35 (10%)
2025: 3199.52 268:51:24 05:02 231 (63%)
2024: 3288.23 272:49:38 04:58 237 (65%)
2023: 2774.90 223:49:44 04:50 214 (59%)
2022: 2558.81 206:00:26 04:49 203 (56%)
2021: 2493.75 208:39:48 05:01 176 (48%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Moje nowe buty10km 000m2015-04-27
Kalenji ultra Light0km 000mnie określono
Nike Pegasus 370km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous