Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 26.65 02:13:30 05:00 3 (43%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 54.65 04:41:09 05:08 5 (71%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 42.67 03:37:41 05:06 4 (57%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 59.38 05:00:32 05:03 5 (71%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 41.89 03:32:41 05:04 5 (71%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 47.73 03:57:57 04:59 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-04-24
Aktywności od: 2015-04-27
Całk. dystans: 29283km 316m
Całk. czas: 2393:08:26
Średni tygodniowy dystans: 52km 885m
Aktywnych dni: 2132 (55%)
Aktywności: 2395

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 26.65 02:13:30 05:00 3 (10%)
Listopad 2025: 216.63 18:22:37 05:05 20 (67%)
Październik 2025: 288.31 22:42:55 04:43 22 (71%)
Wrzesień 2025: 346.01 27:36:53 04:47 24 (80%)
Sierpień 2025: 360.34 29:42:40 04:56 25 (81%)
Lipiec 2025: 227.96 18:25:02 04:50 19 (61%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 3017.86 253:42:14 05:02 215 (59%)
2024: 3288.23 272:49:38 04:58 237 (65%)
2023: 2774.90 223:49:44 04:50 214 (59%)
2022: 2558.81 206:00:26 04:49 203 (56%)
2021: 2493.75 208:39:48 05:01 176 (48%)
2020: 2987.96 248:38:47 04:59 197 (54%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Moje nowe buty10km 000m2015-04-27
Kalenji ultra Light0km 000mnie określono
Nike Pegasus 370km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous