Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Ćwiczenia siłowe Nordic walking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 23.58 02:07:35 05:24 2 (29%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 46.50 04:16:19 05:30 4 (57%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 40.37 03:32:45 05:16 4 (57%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 40.25 03:50:37 05:43 4 (57%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 25.46 02:15:59 05:20 3 (43%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2024-02-25
Aktywności od: 2024-03-02
Całk. dystans: 2496km 639m
Całk. czas: 219:32:50
Średni tygodniowy dystans: 26km 319m
Aktywnych dni: 256 (38%)
Aktywności: 358

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 150.70 13:47:16 05:29 14 (45%)
Listopad 2025: 80.12 06:44:06 05:02 8 (27%)
Październik 2025: 164.06 14:27:36 05:17 14 (45%)
Wrzesień 2025: 141.92 11:29:16 04:51 13 (43%)
Sierpień 2025: 137.60 10:57:31 04:46 11 (35%)
Lipiec 2025: 170.24 13:50:25 04:52 13 (42%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1543.92 129:05:09 05:00 137 (38%)
2024: 952.72 90:27:41 05:41 119 (33%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics GT2000 11TR911km 697m2025-04-17
Asics Gel Kayano 29881km 606m2025-12-17
Saucony Guide 18357km 320m2025-12-24
Asics NOOSA TRI™ 16272km 836m2025-12-18
Adidas Evo SL36km 120m2025-11-11

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous