Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Ćwiczenia siłowe Nordic walking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-01-12 - 2026-01-18: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 19.05 01:39:21 05:12 2 (29%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 52.48 04:42:03 05:22 4 (57%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 42.21 03:40:40 05:13 4 (57%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 46.50 04:16:19 05:30 4 (57%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 40.37 03:32:45 05:16 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2024-02-25
Aktywności od: 2024-03-02
Całk. dystans: 2586km 799m
Całk. czas: 227:27:19
Średni tygodniowy dystans: 26km 550m
Aktywnych dni: 264 (38%)
Aktywności: 366

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 55.68 05:03:52 05:27 5 (16%)
Grudzień 2025: 185.18 16:37:53 05:23 17 (55%)
Listopad 2025: 80.12 06:44:06 05:02 8 (27%)
Październik 2025: 164.06 14:27:36 05:17 14 (45%)
Wrzesień 2025: 141.92 11:29:16 04:51 13 (43%)
Sierpień 2025: 137.60 10:57:31 04:46 11 (35%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 55.68 05:03:52 05:27 5 (1%)
2025: 1578.40 131:55:46 05:00 140 (38%)
2024: 952.72 90:27:41 05:41 119 (33%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics Gel Kayano 29920km 696m2026-01-07
Asics GT2000 11TR911km 697m2025-04-17
Saucony Guide 18383km 540m2026-01-04
Asics NOOSA TRI™ 16297km 686m2025-12-29
Adidas Evo SL36km 120m2025-11-11

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous