Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Ćwiczenia siłowe Nordic walking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 15.49 01:21:09 05:14 2 (29%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 25.46 02:15:59 05:20 3 (43%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 11.54 00:51:36 04:28 1 (14%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 21.65 01:49:48 05:04 2 (29%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 36.61 02:59:18 04:53 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2024-02-25
Aktywności od: 2024-03-02
Całk. dystans: 2361km 429m
Całk. czas: 207:06:43
Średni tygodniowy dystans: 25km 667m
Aktywnych dni: 244 (37%)
Aktywności: 341

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 15.49 01:21:09 05:14 2 (6%)
Listopad 2025: 80.12 06:44:06 05:02 8 (27%)
Październik 2025: 164.06 14:27:36 05:17 14 (45%)
Wrzesień 2025: 141.92 11:29:16 04:51 13 (43%)
Sierpień 2025: 137.60 10:57:31 04:46 11 (35%)
Lipiec 2025: 170.24 13:50:25 04:52 13 (42%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1408.71 116:39:01 04:58 125 (34%)
2024: 952.72 90:27:41 05:41 119 (33%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics GT2000 11TR911km 697m2025-04-17
Asics Gel Kayano 29857km 026m2025-11-29
Saucony Guide 18260km 270m2025-12-03
Asics NOOSA TRI™ 16259km 256m2025-10-25
Adidas Evo SL36km 120m2025-11-11

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous