Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2025
Przejdź do:
Październik 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 26s
7km 710m
(05:22/km)
HR:140/148
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 40s
5km 370m
(04:47/km)
HR:148/160
5
6
icon_0
#421 parkrun Gdańsk Południe Pokaż
27min 11s
5km 000m
(05:26/km)
HR:140/151
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 17s
2km 590m
(05:08/km)
HR:136/146
7
icon_0
63 Bieg Westerplatte Pokaż
42min 23s
10km 000m
(04:14/km)
HR:166/176
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 38s
1km 190m
(07:15/km)
HR:120/129
icon_
2h 38min
31km 860m
(04:58/km)
76.0
76.0
76.4
76.3
  
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 59s
10km 550m
(04:56/km)
HR:147/160
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 25s
15km 300m
(05:00/km)
HR:144/158
12
13
icon_0
#422 Parkrun Gdańsk Południe Pokaż
19min 34s
5km 000m
(03:55/km)
HR:164/174
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 06s
2km 600m
(05:02/km)
HR:139/166
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 22s
3km 230m
(05:41/km)
HR:153/177
14
icon_
2h 59min
36km 680m
(04:53/km)
75.5
75.6
74.8
  
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 29s
18km 450m
(04:44/km)
HR:150/165
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 31s
10km 680m
(05:01/km)
HR:144/164
18
19
20
icon_0
#423 Parkrun Gdańsk Południe Pokaż
21min 12s
5km 000m
(04:14/km)
HR:160/173
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 21s
2km 670m
(05:22/km)
HR:131/148
21
icon_
2h 56min
36km 800m
(04:47/km)
74.8
75.5
75.2
  
22
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 57s
8km 360m
(05:15/km)
HR:138/145
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 27s
6km 710m
(05:08/km)
HR:137/153
27
28
icon_0
Garmin Półmaraton Gdańsk Pokaż
1h 34min 28s
21km 098m
(04:29/km)
HR:168/178
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 50s
410m
(04:28/km)
HR:138/141
icon_
2h 54min
36km 578m
(04:46/km)
74.9
76.0
75.3
  
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 19s
10km 610m
(05:02/km)
HR:142/150
2
3
4
icon_0
#425 Parkrun Gdańsk Południe Pokaż
20min 27s
5km 000m
(04:05/km)
HR:159/168
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 17s
1km 820m
(06:12/km)
HR:131/143
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 51s
1km 760m
(07:52/km)
HR:128/148
5
icon_0
Bieganie z grupą treningową Pokaż
1h 37min 29s
15km 490m
(06:18/km)
HR:132/152
icon_
3h 16min
34km 680m
(05:39/km)
77.0
76.9
74.2
  

Razem - Wrzesień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 29min 141km 918m 04:51/km 12.35 km/h