Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Garfield_83

Garfield_83

Imię i nazwisko:	Garfield_83
O mnie:	Mam świra na punkcie SPORTU. Bieganie, ...
Lokalizacja:	winnica, warszawska

trenuję regularnie

Cele 2022 Biegowe - Maraton Wrocław - złamać 3:15 (jeśli zdrowie kolana pozwoli na treningi) - Połówka - złamać 1:30 na Wiązownej (a jeśli trening do MAratonu odpali złamac 1:28) - 10 km - złamać 40 min Przebiec 100 km

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 20467km 253m
Całk. czas:: 74 dni, 12:30:11
Śr. tyg. dyst.:: 26km 935m
Aktywnych dni:: 1451 (27%)
Ranking:: 1241 miejsce / 9 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2024-10-13 Zawody	Żółty Jesienny Lis	9km 937m	42min 41s	04:18/km	13.97 km/h
	2024-09-29 Zawody	46 Maraton Warszawski	42km 668m	3h 05min 32s	04:21/km	13.80 km/h
	2024-09-22 Zawody	II Test Coopera - Szybki Lis	3km 242m	12min	03:42/km	16.21 km/h
	2024-08-24 Zawody	Piąteczka dla Każdego Nowy Dwór Mazowiecki	5km 016m	19min 08s	03:49/km	15.73 km/h
	2024-07-27 Zawody	33 Bieg Powstania Warszawskiego	10km 086m	40min 18s	04:00/km	15.02 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2024-11-11 - 34 Bieg Niepodległości - [10km 000m]

2024-10-13 - Żółty Jesienny Lis - [10km 000m] - 42min 41s

2024-09-29 - 46 Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 05min 32s

2024-09-22 - II Test Coopera - Szybki Lis - [00:12h] - 3km 242m

2024-08-24 - Piąteczka dla Każdego Nowy Dwór Mazowiecki - [5km 000m] - 19min 08s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 000m	3min 27s
1km 500m	5min 39s
3km 000m	10min 56s
5km 000m	18min 38s
10km 000m	38min 39s
15km 000m	59min 43s
21km 097m	1h 24min 48s
32km 000m	2h 28min 22s
33km 000m	2h 21min 05s
42km 195m	3h 04min 56s
44km 600m	6h 54min 04s
45km 000m	6h 20min 48s

Czas (indywidualnie)

12min	3km 242m
12h 00min	3km 196m

Dystans (drużynowo)

1km 000m	2min 29s
5km 000m	18min 34s
10km 000m	38min 54s
21km 097m	1h 33min 16s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 19

więcej

Drużyny

Lider Winnica

Znajomi

AndrzejKornatowski

Grzegorz_Kowalczyk