Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Garfield_83

Garfield_83

Imię i nazwisko:	Garfield_83
O mnie:	Mam świra na punkcie SPORTU. Bieganie, ...
Lokalizacja:	winnica, warszawska

trenuję regularnie

Cele 2022 Biegowe - Maraton Wrocław - złamać 3:15 (jeśli zdrowie kolana pozwoli na treningi) - Połówka - złamać 1:30 na Wiązownej (a jeśli trening do MAratonu odpali złamac 1:28) - 10 km - złamać 40 min Przebiec 100 km

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 20341km 863m
Całk. czas:: 74 dni, 03:48:24
Śr. tyg. dyst.:: 27km 903m
Aktywnych dni:: 1441 (28%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2023-11-11 Zawody	33. Bieg Niepodległości	10km 063m	39min 15s	03:54/km	15.38 km/h
	2023-10-15 Zawody	II Test Coopera Lider Winnica	3km 187m	12min	03:46/km	15.94 km/h
	2023-08-26 Zawody	Piąteczka dla Każdego - Nowy Dwór Mazowiecki	5km 000m	19min 18s	03:52/km	15.54 km/h
	2023-08-26 Zwykły	Running	5km 000m	19min 18s	03:52/km	15.54 km/h
	2023-07-29 Zawody	32 Bieg Powstania Warszawskiego	10km 081m	41min 41s	04:08/km	14.51 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2024-02-25 - 44 Półmaraton Wiązowski - [21km 097m]

2024-02-11 - 41 Bieg Chomiczówki - [15km 000m]

2023-11-11 - 33. Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 39min 15s

2023-10-15 - II Test Coopera Lider Winnica - [00:12h] - 3km 187m

2023-08-26 - Piąteczka dla Każdego - Nowy Dwór Mazowiecki - [5km 000m] - 19min 18s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 000m	3min 27s
1km 500m	5min 39s
3km 000m	10min 56s
5km 000m	18min 38s
10km 000m	38min 39s
15km 000m	59min 43s
21km 097m	1h 24min 48s
32km 000m	2h 28min 22s
33km 000m	2h 21min 05s
42km 195m	3h 04min 56s
44km 600m	6h 54min 04s
45km 000m	6h 20min 48s

Czas (indywidualnie)

12min

3km 187m

Dystans (drużynowo)

1km 000m	2min 29s
5km 000m	18min 34s
10km 000m	38min 54s
21km 097m	1h 33min 16s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 19

więcej

Drużyny

Lider Winnica

Znajomi

AndrzejKornatowski

Grzegorz_Kowalczyk