| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2013 | Luty 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 15min
76km 402m
(04:33/km)
 16min
 1h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
zawody modelarskie
|
|
5h 17min
68km 433m
(04:55/km)
11min
1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 11min
89km 048m
(04:30/km)
 1h 30min
24min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 21min
79km 537m
(04:33/km)
2h 30min
10min
1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 15min
93km 041m
(04:31/km)
2h 30min
23min
1h 20min
|
|
|
66.6
|
66.3
|
66.2
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 25h 10min | 353km 583m | 04:37/km | 12.99 km/h |
| ćwiczenia: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| siłownia: | 5h 30min | 0km 000m | ||
| kurs tańca: | 6h 30min | 0km 000m |
