Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie skakanka pompki ćwiczenia na kolana siłownia Rower cwiczenia - nogi Inna aktywność ćwiczenia: ręce, barki Trekking Jazda na rowerze Pływanie GR ćwiczenia kurs tańca skip ACWD ćwiczenia mięśni brzucha, grzbietu Basen Ćwiczenia siłowe jacuzzi masaż Narciarstwo biegowe sauna Joga Kajakarstwo marszobieg

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-01-01
Aktywności od: 2010-03-30
Całk. dystans: 28677km 241m
Całk. czas: 1933:25:01
Średni tygodniowy dystans: 37km 514m
Aktywnych dni: 2410 (45%)
Aktywności: 4356

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Czerwiec 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2019: 2216.19 199:21:30 05:26 203 (56%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kalenji2034km 646m2015-05-18
Asics Gel 14 blue2018km 486m2014-10-24
SUPERNOVA GLIDE BOOST 91820km 034m2019-03-05
ASICS Nimbus Gel 131687km 187m2013-11-01
Kalenji SD orange1520km 592m2017-05-29
Nike Pegasus 25+1488km 650m2011-01-21
Kalenji Kiprun SD1450km 828m2016-02-19
Kalenji Kiprun MD 1405km 538m2016-03-26
Asics |Gel 141258km 649m2014-03-04
kalenji trail1207km 608m2019-05-26
Kalenji SD orange (2)1034km 435m2017-06-04
Asics Nimbus Gel 13 red1026km 860m2013-10-02
saucony progrid phoenix 4968km 279m2011-11-28
Asics Gel-1160804km 049m2012-04-30
adidas ace green802km 989m2016-02-20
Kalenji Kiprace671km 765m2019-01-09
kalenji ekiden 50589km 795m2014-08-02
asics gel kanaku 3332km 324m2018-08-10
Kalenji Kuprun Fast325km 390m2019-06-02
kalenji kiprun race81km 806m2019-01-07

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous