Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 00min 46s
11km 000m
(05:31/km)
28
icon_0
E - 10km Pokaż
50min 57s
10km 000m
(05:06/km)
29
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 09min 10s
13km 000m
(05:19/km)
30
31
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
53min 35s
10km 500m
(05:06/km)
1
icon_0
E - 22km Pokaż
1h 57min 55s
22km 000m
(05:22/km)
icon_
5h 52min
66km 500m
(05:17/km)
84.0
84.0
83.0
83.0
84.0
  
2
3
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 19s
12km 000m
(05:12/km)
4
icon_0
E - 3km Pokaż
19min 06s
3km 126m
(06:07/km)
icon_0
3x(400m/400 + 200/200) Pokaż
19min 51s
3km 600m
(05:31/km)
icon_0
3x(400m/400 + 200/200) + ... Pokaż
36min 14s
6km 512m
(05:34/km)
5
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 12min 39s
13km 052m
(05:34/km)
6
7
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 09min 36s
13km 064m
(05:20/km)
8
icon_0
E - 23km Pokaż
2h 06min 26s
23km 000m
(05:30/km)
icon_
6h 46min
74km 354m
(05:27/km)
83.0
83.0
82.0
83.0
83.0
  
9
10
icon_0
E - 3km Pokaż
17min 43s
3km 097m
(05:43/km)
icon_0
3x(400m/400 + 200/200) Pokaż
19min 25s
3km 600m
(05:24/km)
icon_0
3x(400m/400 + 200/200) + ... Pokaż
35min 23s
6km 493m
(05:27/km)
11
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 26min 59s
17km 000m
(05:07/km)
12
icon_0
E - 9km + ... Pokaż
1h 24min 04s
13km 046m
(06:27/km)
13
14
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 08min 04s
13km 161m
(05:10/km)
15
icon_0
E - 30km Pokaż
2h 39min 51s
30km 000m
(05:20/km)
icon_
7h 51min
86km 397m
(05:27/km)
83.0
83.0
83.0
82.0
81.0
  
16
17
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 44s
11km 000m
(05:26/km)
18
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 12min 40s
14km 000m
(05:11/km)
19
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 06min 17s
12km 167m
(05:27/km)
20
21
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 15min 24s
14km 000m
(05:23/km)
22
icon_0
E - 21km Pokaż
1h 53min 43s
21km 000m
(05:25/km)
icon_
6h 27min
72km 167m
(05:22/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
82.0
  
23
24
icon_0
T - 12km Pokaż
58min 39s
12km 000m
(04:53/km)
25
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 09min 36s
13km 193m
(05:17/km)
26
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
1h 06min 58s
12km 063m
(05:33/km)
27
28
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 01min 30s
12km 246m
(05:01/km)
1
icon_0
E - 22km Pokaż
1h 55min 37s
22km 000m
(05:15/km)
icon_
6h 12min
71km 502m
(05:12/km)
83.0
82.0
82.0
82.0
81.0
  

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 20min 304km 420m 05:23/km 11.14 km/h