| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2013 | Lipiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
10km 702m
(06:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 30min
52km 959m
(05:06/km)
 3h 28min
52km 900m
(03:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57min
32km 210m
(04:41/km)
 |
|
|
|
|
61.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
26km 626m
(03:37/km)
2h 10min
26km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 58min | 122km 497m | 04:49/km | 12.42 km/h |
| Rower: | 5h 38min | 78km 900m | 04:17/km | 14.01 km/h |
| Ćwiczenia Siłowe: | Powtórzeń: 0 | |||
