| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-06-19 Rozgrzewka
|
rozgrzewka | 1km 600m | brak | brak | |
| 2013-06-19 Interwały
|
int 40m/(1'10"/1'20"-1'28"/1'30")+p/400 x8 | 6km 400m | brak | brak | |
| 2013-06-19 Zwykły
|
Ćwiczenia Siłowe | brak | brak | brak |
Razem: Dystans: 8km 000m
