| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-06-25 Rozgrzewka
|
rozgrzewka | 1km 600m | brak | brak | |
| 2013-06-25 Interwały
|
int 400m/(1'22" -1'30")+p(400m-trucht) x 10 | 8km 000m | 00:14:08 | 01:46/km | |
| 2013-06-25 Zwykły
|
Ćwiczenia Siłowe | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:14:08· Dystans: 9km 600m · Tempo: 01:46/km
