Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-08 - 2025-12-14: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 31.21 02:57:37 05:41 3 (43%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 24.07 02:09:48 05:23 3 (43%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 10.02 00:52:41 05:15 1 (14%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 41.17 03:43:03 05:25 4 (57%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 10.02 00:56:00 05:35 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-04-12
Aktywności od: 2010-01-01
Całk. dystans: 12820km 645m
Całk. czas: 1185:47:01
Średni tygodniowy dystans: 15km 412m
Aktywnych dni: 1212 (20%)
Aktywności: 1256

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 31.21 02:57:37 05:41 3 (10%)
Listopad 2025: 105.50 09:27:03 05:22 11 (37%)
Październik 2025: 123.19 10:43:32 05:13 12 (39%)
Wrzesień 2025: 112.23 09:54:19 05:17 12 (40%)
Sierpień 2025: 120.35 11:22:59 05:40 10 (32%)
Lipiec 2025: 160.00 14:33:57 05:27 13 (42%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1399.09 123:48:47 05:18 128 (35%)
2024: 1062.38 93:28:42 05:16 102 (28%)
2023: 1314.11 118:03:11 05:23 116 (32%)
2022: 849.89 76:05:11 05:22 82 (22%)
2021: 1100.05 97:31:54 05:19 95 (26%)
2020: 1077.34 98:33:21 05:29 118 (32%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Air Zoom Pegasus 322008km 396m2021-03-06
Hoka Clifton 81735km 499m2025-09-25
Adidas Questar Boost1625km 523m2020-12-30
Adidas Energy Boost1445km 591m2017-08-04
Crivity1402km 711m2020-01-30
Nike Zoom Pegasus 361274km 510m2025-01-12
Nike Air Zoom Pegasus 351185km 511m2022-03-28
Joma Super Cross 9752km 019m2025-12-07
Joma Rodio407km 787m2023-08-01
Dunlop z biedronki381km 271m2016-01-12
.Bosaki198km 118m2023-04-06
NB Fresh Foam Tempo151km 377m2022-03-20
Joma Trek135km 114m2025-11-30
OneMix49km 975m2025-09-06
Adidas Daroga35km 970m2014-08-22
Joma Super Cross 9// II18km 988m2025-10-12
Joma R.20000km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous