Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 10.01 00:55:40 05:33 1 (14%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 10.03 00:57:58 05:46 1 (14%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 10.01 00:55:41 05:33 1 (14%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 5.01 00:28:41 05:43 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-04-12
Aktywności od: 2010-01-01
Całk. dystans: 11391km 633m
Całk. czas: 1059:18:20
Średni tygodniowy dystans: 14km 577m
Aktywnych dni: 1081 (19%)
Aktywności: 1125

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 20.04 01:53:38 05:40 2 (6%)
Listopad 2024: 40.21 03:53:43 05:48 4 (13%)
Październik 2024: 72.96 06:26:18 05:17 8 (26%)
Wrzesień 2024: 141.28 12:11:45 05:10 13 (43%)
Sierpień 2024: 118.51 10:26:55 05:17 10 (32%)
Lipiec 2024: 150.02 12:46:06 05:06 14 (45%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 1020.31 89:36:49 05:16 98 (27%)
2023: 1314.11 118:03:11 05:23 116 (32%)
2022: 849.89 76:05:11 05:22 82 (22%)
2021: 1100.05 97:31:54 05:19 95 (26%)
2020: 1077.34 98:33:21 05:29 118 (32%)
2019: 878.81 78:01:37 05:19 85 (23%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Air Zoom Pegasus 322008km 396m2021-03-06
Adidas Questar Boost1625km 523m2020-12-30
Adidas Energy Boost1457km 741m2017-08-04
Crivity1402km 711m2020-01-30
Nike Zoom Pegasus 361264km 500m2024-04-08
Hoka Clifton 81260km 443m2024-12-17
Nike Air Zoom Pegasus 351185km 511m2022-03-28
Joma Rodio407km 787m2023-08-01
Dunlop z biedronki381km 271m2016-01-12
.Bosaki198km 118m2023-04-06
NB Fresh Foam Tempo151km 377m2022-03-20
Adidas Daroga35km 970m2014-08-22

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous