Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-02-09 - 2026-02-15: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-02-02 - 2026-02-08: 30.56 02:51:17 05:36 3 (43%)
2026-01-26 - 2026-02-01: 10.17 00:54:49 05:23 1 (14%)
2026-01-19 - 2026-01-25: 32.87 03:00:53 05:30 3 (43%)
2026-01-12 - 2026-01-18: 29.26 02:45:05 05:38 3 (43%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 42.81 04:04:55 05:43 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-04-12
Aktywności od: 2010-01-01
Całk. dystans: 13105km 385m
Całk. czas: 1211:56:37
Średni tygodniowy dystans: 15km 591m
Aktywnych dni: 1239 (21%)
Aktywności: 1283

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Luty 2026: 30.56 02:51:17 05:36 3 (11%)
Styczeń 2026: 135.20 12:38:15 05:36 13 (42%)
Grudzień 2025: 150.19 13:37:41 05:26 14 (45%)
Listopad 2025: 105.50 09:27:03 05:22 11 (37%)
Październik 2025: 123.19 10:43:32 05:13 12 (39%)
Wrzesień 2025: 112.23 09:54:19 05:17 12 (40%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 165.76 15:29:32 05:36 16 (4%)
2025: 1518.07 134:28:51 05:18 139 (38%)
2024: 1062.38 93:28:42 05:16 102 (28%)
2023: 1314.11 118:03:11 05:23 116 (32%)
2022: 849.89 76:05:11 05:22 82 (22%)
2021: 1100.05 97:31:54 05:19 95 (26%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Air Zoom Pegasus 322008km 396m2021-03-06
Hoka Clifton 81735km 499m2025-09-25
Adidas Questar Boost1625km 523m2020-12-30
Adidas Energy Boost1445km 591m2017-08-04
Crivity1402km 711m2020-01-30
Nike Zoom Pegasus 361274km 510m2025-01-12
Nike Air Zoom Pegasus 351185km 511m2022-03-28
Joma Super Cross 91036km 759m2026-02-07
Joma Rodio407km 787m2023-08-01
Dunlop z biedronki381km 271m2016-01-12
.Bosaki198km 118m2023-04-06
NB Fresh Foam Tempo151km 377m2022-03-20
Joma Trek135km 114m2025-11-30
OneMix49km 975m2025-09-06
Adidas Daroga35km 970m2014-08-22
Joma Super Cross 9// II18km 988m2025-10-12
Joma R.20000km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous