Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
52min 28s
10km 032m
(05:14/km)
HR:158/168
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
56min 21s
10km 028m
(05:37/km)
HR:157/167
2
3
icon_0
Running Pokaż
56min 12s
10km 070m
(05:35/km)
HR:159/169
4
icon_
2h 45min
30km 130m
(05:28/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 10s
13km 023m
(05:32/km)
HR:159/171
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
40min 19s
6km 620m
(06:05/km)
HR:156/169
10
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
13km 136m
(05:45/km)
HR:158/177
11
icon_0
Running Pokaż
56min 56s
10km 028m
(05:41/km)
HR:158/170
icon_
4h 04min
42km 807m
(05:43/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
48min 48s
8km 231m
(05:56/km)
HR:160/172
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
56min 17s
10km 123m
(05:34/km)
HR:159/173
18
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 903m
(05:30/km)
HR:158/195
icon_
2h 45min
29km 257m
(05:38/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
55min 34s
10km 116m
(05:30/km)
HR:158/171
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 36s
12km 737m
(05:28/km)
HR:159/174
25
icon_0
Running Pokaż
55min 43s
10km 020m
(05:34/km)
HR:162/179
icon_
3h 00min
32km 873m
(05:30/km)
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
54min 49s
10km 166m
(05:24/km)
HR:162/173
29
30
31
1
icon_
54min
10km 166m
(05:23/km)
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 38min 135km 201m 05:36/km 10.70 km/h