Statystyki użytkownika marcin_szpak

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Bieganie Ćwiczenia siłowe Badminton Jazda na rowerze Spacer Kajakarstwo Joga Stretching Pływanie Łyżwiarstwo Inna aktywność Bieg na bieżni Rower stacjonarny Trekking Squash

Zestawienie tygodniowe

	Dystans (km)	Czas	Tempo (1 km)	Dni	%
2026-01-12 - 2026-01-18:	0.00	00:00:00	00:00	0	(0%)
2026-01-05 - 2026-01-11:	7.01	00:46:40	06:39	1	(14%)
2025-12-29 - 2026-01-04:	5.59	00:36:47	06:35	1	(14%)
2025-12-22 - 2025-12-28:	0.00	00:00:00	00:00	0	(0%)
2025-12-15 - 2025-12-21:	19.10	02:30:26	07:52	2	(29%)
2025-12-08 - 2025-12-14:	11.41	01:31:13	07:59	1	(14%)

	Dystans (km)	Czas	Tempo (1 km)	Dni	%
Styczeń 2026:	12.60	01:23:27	06:37	2	(6%)
Grudzień 2025:	40.53	05:28:11	08:05	4	(13%)
Listopad 2025:	41.65	05:33:49	08:00	5	(17%)
Październik 2025:	48.21	06:42:14	08:20	6	(19%)
Wrzesień 2025:	53.77	06:52:49	07:40	7	(23%)
Sierpień 2025:	40.14	03:45:42	05:37	3	(10%)

	Dystans (km)	Czas	Tempo (1 km)	Dni	%
2026:	12.60	01:23:27	06:37	2	(1%)
2025:	434.47	53:42:21	07:25	58	(16%)
2024:	552.01	66:16:31	07:06	84	(23%)
2023:	527.25	62:46:39	07:08	82	(22%)
2022:	261.92	29:51:26	06:50	41	(11%)
2021:	579.91	61:23:32	06:21	75	(21%)