Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of golus3

golus3

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja: Świdwin
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
46729km 305m
Całk. czas:
157 dni, 12:15:11
Śr. tyg. dyst.:
72km 256m
Aktywnych dni:
2856 (63%)
Ranking:
7 miejsce / 268 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_31
2024-11-20
Zwykły
Chodzenie
1km 403m 13min 11s 09:24/km  
icon_0
2024-11-20
OWB1
Kowal
5km 126m 26min 03s 05:05/km  
icon_31
2024-11-20
Zwykły
Chodzenie
5km 142m 46min 04s 08:58/km  
icon_0
2024-11-19
OWB1
Running
12km 318m 59min 01s 04:47/km  
icon_31
2024-11-19
Zwykły
Chodzenie
1km 698m 20min 11:47/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2024-09-29 - 46 Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 13min 49s
2024-06-22 - ParkRun - [5km 000m] - 21min 49s
2024-06-02 - Dycha nad Ragą - [10km 000m] - 41min 14s
2024-05-03 - Bieg Konstytucji 3 Maja - [5km 000m] - 20min 16s
2023-10-22 - Bieg wokół jeziora Bukowiec - [6km 400m] - 26min 53s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 609m 5min 14s
3km 000m 11min 51s
3km 600m 16min 34s
3km 650m 13min 39s
4km 219m 16min 32s
4km 800m 17min 56s
5km 000m 19min 04s
6km 200m 23min 29s
6km 300m 25min 10s
6km 400m 24min 50s
9km 000m 37min 38s
10km 000m 37min 35s
10km 300m 48min 25s
10km 500m 42min 17s
11km 000m 44min 39s
11km 600m 47min 09s
12km 000m 47min 41s
15km 000m 58min 47s
21km 097m 1h 21min 44s
42km 195m 2h 58min 44s
55km 000m 5h 42min 54s
63km 000m 5h 58min 41s
70km 000m 8h 33min 28s
86km 000m 10h 35min 28s
111km 000m 15h 06min 52s
147km 000m 23h 25min 10s
151km 000m 22h 58min
0km 000m 2h 42min 13s

Czas (indywidualnie)

12min 3km 250m

Dystans (drużynowo)

10km 000m 39min 28s
21km 097m 1h 26min 40s
42km 195m 3h 07min 08s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 6

Drużyny

KB SPRINT ŚWIDWIN Run Until Death