Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 54s
6km 190m
(06:56/km)
HR:130
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 28s
8km 860m
(08:38/km)
HR:128
icon_
1h 59min
15km 050m
(07:55/km)
84.0
84.0
  
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 03s
6km 430m
(08:06/km)
HR:125
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 34s
5km 000m
(05:43/km)
HR:133
icon_
1h 20min
11km 430m
(07:03/km)
83.0
84.0
  
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 12s
10km 400m
(05:42/km)
HR:125
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 18s
10km 570m
(06:22/km)
HR:131
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 06s
13km 070m
(05:54/km)
HR:129
icon_
3h 23min
34km 040m
(05:58/km)
84.0
85.0
84.0
  
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 08s
10km 180m
(05:43/km)
HR:127
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 13s
6km 410m
(06:45/km)
HR:131
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 11s
14km 020m
(05:52/km)
HR:125
icon_
3h 03min
30km 610m
(05:59/km)
84.0
84.0
84.0
  
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 20min 52s
15km 280m
(09:13/km)
HR:106
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 52s
11km 040m
(05:53/km)
HR:129
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 06s
10km 380m
(07:20/km)
HR:128
31
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 30s
10km 000m
(05:51/km)
HR:120
icon_
5h 40min
46km 700m
(07:17/km)
84.0
84.0
84.0
85.0
  

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 44min 131km 640m 06:43/km 8.93 km/h