Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
24
icon_0
Move_2015_02_24_ 19_27_13_Bieganie.gpx Pokaż
38min 59s
7km 328m
(05:19/km)
25
26
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
27
icon_0
Move_2015_02_27 Pokaż
1h 03min 25s
10km 028m
(06:19/km)
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 22min 13s
25km 840m
(05:30/km)
icon_
4h 04min
43km 196m
(05:39/km)
icon_
2h 00min
82.0
81.0
  
2
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 58s
8km 910m
(05:50/km)
4
icon_0
Move_2015_03_04 Pokaż
55min 16s
11km 487m
(04:49/km)
5
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
6
icon_0
Move_2015_03_06 Pokaż
1h 08min 53s
12km 312m
(05:36/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 54min 05s
29km 690m
(05:52/km)
icon_
5h 50min
62km 399m
(05:36/km)
icon_
2h 00min
82.0
82.5
82.0
81.0
  
9
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
10
icon_0
Move_2015_03_10 Pokaż
1h 11min 35s
11km 851m
(06:02/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 24s
1km 300m
(05:42/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 50s
6km 000m
(04:38/km)
12
icon_105162
siła Pokaż
1h 00min
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 39s
1km 000m
(06:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 01s
8km 720m
(05:24/km)
15
icon_0
Move_2015_03_15 Pokaż
1h 49min 54s
19km 631m
(05:36/km)
icon_
4h 30min
48km 502m
(05:34/km)
icon_
2h 00min
83.0
82.0
82.0
  
16
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
17
icon_0
Move_2015_03_17 Pokaż
44min 29s
7km 425m
(05:59/km)
18
19
20
21
22
icon_0
XII Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 33min 12s
21km 097m
(04:25/km)
icon_
2h 17min
28km 522m
(04:49/km)
icon_
1h 00min
82.5
82.0
  
23
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
24
25
icon_0
Move_2015_03_25 Pokaż
52min 24s
10km 699m
(04:54/km)
26
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 51s
1km 000m
(05:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 02s
6km 690m
(05:05/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 49min 41s
29km 480m
(05:45/km)
icon_
4h 21min
47km 869m
(05:28/km)
icon_
2h 00min
82.0
82.5
81.0
  
30
31
1
2
icon_0
Move_2015_04_02 Pokaż
46min 32s
7km 793m
(05:58/km)
3
4
5
icon_
46min
7km 793m
(05:58/km)
82.0
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 22min 213km 132m 05:27/km 11.00 km/h
siła: 7h 00min 0km 000m