Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Move_2014_12_29_ 14_01_20_Bieganie.gpx Pokaż
1h 14min 52s
12km 012m
(06:14/km)
30
icon_0
Move_2014_12_30_ 18_33_59_Bieganie.gpx Pokaż
36min 30s
6km 062m
(06:01/km)
31
1
2
3
4
icon_0
Move_2015_01_04 Pokaż
1h 45min 06s
16km 312m
(06:27/km)
icon_
3h 36min
34km 386m
(06:17/km)
84.0
84.5
84.3
  
5
6
icon_0
Move_2015_01_06 Pokaż
1h 02min 26s
10km 633m
(05:52/km)
7
8
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
13km 160m
(04:43/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 02min
19km 700m
(06:12/km)
icon_
4h 06min
43km 493m
(05:39/km)
icon_
1h 00min
84.4
84.0
  
12
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
13
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 01s
9km 100m
(05:43/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 09s
10km 400m
(05:30/km)
15
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 54s
9km 870m
(10:07/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 25min 09s
23km 820m
(06:06/km)
icon_
5h 54min
53km 190m
(06:39/km)
icon_
2h 00min
84.6
84.6
84.4
83.5
  
19
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
20
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 40s
9km 650m
(05:27/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 50s
10km 810m
(05:15/km)
22
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 28s
9km 350m
(06:34/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 38s
19km 880m
(06:13/km)
icon_
4h 54min
49km 690m
(05:55/km)
icon_
2h 00min
84.0
84.0
84.0
84.0
  
26
icon_105162
siłownia Pokaż
1h 00min
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 19s
11km 070m
(06:10/km)
28
icon_0
Move_2015_01_28 Pokaż
56min 02s
10km 835m
(05:10/km)
29
icon_105162
stability core Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 04s
9km 520m
(06:25/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 16min 32s
24km 290m
(05:37/km)
icon_
5h 21min
55km 715m
(05:46/km)
icon_
2h 00min
84.0
83.5
83.8
82.0
  

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 45min 194km 110m 06:06/km 9.82 km/h
siła: 7h 00min 0km 000m