Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 36min 09s
27km 210m
(05:44/km)
HR:135/146
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 45s
11km 270m
(05:45/km)
HR:142/160
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 57min 28s
21km 590m
(05:26/km)
HR:149/166
7
icon_
5h 38min
60km 070m
(05:37/km)
82.0
81.0
81.2
 
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 34s
13km 520m
(05:35/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 07s
11km 350m
(05:34/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 15min 15s
33km 000m
(05:55/km)
HR:133/144
icon_
5h 33min
57km 870m
(05:46/km)
84.0
82.2
80.8
  
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 49s
4km 070m
(07:34/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 02s
9km 460m
(04:52/km)
HR:142/162
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 49s
14km 400m
(05:28/km)
icon_
2h 35min
27km 930m
(05:34/km)
81.3
81.0
  
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 37s
7km 640m
(05:35/km)
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 06s
3km 070m
(06:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 29s
1km 500m
(04:59/km)
28
icon_0
XII Cracovia Maraton Pokaż
4h 06min 16s
42km 195m
(05:50/km)
icon_
5h 16min
54km 405m
(05:49/km)
81.0
 
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 10s
4km 320m
(04:40/km)
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 38s
11km 950m
(05:25/km)
HR:140/163
icon_
1h 24min
16km 270m
(05:12/km)
81.4
80.5
  

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 04min 200km 275m 05:42/km 10.50 km/h