Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 32s
10km 600m
(05:14/km)
HR:135/159
28
29
30
31
1
2
icon_
55min
10km 600m
(05:14/km)
80.5
  
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 16s
11km 240m
(05:16/km)
HR:138/157
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 43s
10km 200m
(05:16/km)
HR:140/156
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 06s
14km 200m
(05:55/km)
HR:133/153
8
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 55s
1km 180m
(07:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 33s
7km 540m
(05:07/km)
9
icon_
4h 04min
44km 360m
(05:30/km)
78.5
78.5
77.5
78.0
  
10
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 07s
8km 630m
(06:16/km)
HR:131/153
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 08s
11km 240m
(05:26/km)
HR:143/160
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 16s
8km 770m
(05:37/km)
HR:145/165
16
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 07min 47s
22km 000m
(05:49/km)
HR:131/141
icon_
4h 52min
50km 640m
(05:46/km)
79.8
79.3
79.5
78.5
  
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 57s
9km 390m
(06:36/km)
HR:128/145
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 14s
11km 100m
(05:15/km)
HR:145/161
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
5km 950m
(06:33/km)
22
23
icon_0
XI Międzynarodowy Bieg Zdrojowy Pokaż
50min 03s
11km 300m
(04:26/km)
icon_
3h 29min
37km 740m
(05:32/km)
79.0
78.9
79.5
80.0
  
24
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 26s
9km 540m
(05:23/km)
HR:140/170
30
icon_
51min
9km 540m
(05:23/km)
78.5
  

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 17min 142km 280m 05:36/km 10.70 km/h