Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 18s
8km 880m
(05:53/km)
HR:136/154
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 870m
(04:11/km)
HR:158/167
7
icon_0
Bieg Trzech Kopców - ... Pokaż
1h 04min 42s
13km 000m
(04:59/km)
icon_
2h 09min
24km 750m
(05:12/km)
79.3
78.0
80.0
  
8
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 46s
4km 560m
(06:05/km)
HR:134/144
icon_0
XVIII BIEG MEMORIAŁOWY IM. ... Pokaż
17min 24s
4km 200m
(04:09/km)
HR:159/166
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 01s
2km 700m
(05:56/km)
HR:139148
14
icon_
1h 01min
11km 460m
(05:20/km)
79.3
  
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 59s
18km 500m
(05:21/km)
HR:145/162
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 16s
11km 500m
(05:35/km)
HR:135/148
20
21
icon_0
Bieg UEK 2012 Pokaż
17min 44s
3km 200m
(05:33/km)
icon_
3h 00min
33km 200m
(05:27/km)
78.9
79.8
80.3
  
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 51s
18km 340m
(05:53/km)
HR:133/150
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 09s
3km 670m
(07:08/km)
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 27s
7km 080m
(06:08/km)
icon_
2h 57min
29km 090m
(06:06/km)
79.8
80.0
81.5
  
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 09s
11km 600m
(05:32/km)
HR:137/152
1
2
3
4
icon_
1h 04min
11km 600m
(05:31/km)
79.9
  

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 12min 110km 100m 05:33/km 10.78 km/h