Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 09s
13km 870m
(05:29/km)
HR:142/157
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 12s
10km 050m
(06:05/km)
HR:134/150
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 41s
9km 150m
(06:51/km)
HR:129/153
4
icon_0
Trening Pokaż
2h 15min 18s
21km 910m
(06:11/km)
HR:129/141
icon_
5h 35min
54km 980m
(06:05/km)
80.5
58
80.5
60
80.5
60
81.5
60 		 
5
6
7
icon_0
Trening Pokaż
57min 36s
9km 210m
(06:15/km)
HR:131/149
8
9
10
icon_0
Trening Pokaż
1h 05min
9km 580m
(06:47/km)
HR:127/153
11
icon_0
Trening Pokaż
2h 53min
27km 910m
(06:12/km)
HR:132/147
icon_
4h 55min
46km 700m
(06:19/km)
81.0
81.8
81.0
  
12
13
14
icon_0
Trening Pokaż
1h 07min 41s
10km 730m
(06:18/km)
HR:129/155
15
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 19s
9km 890m
(06:12/km)
HR:125/136
16
17
icon_0
Trening Pokaż
36min 37s
6km 630m
(05:31/km)
18
icon_0
Trening Pokaż
1h 56min 41s
21km 097m
(05:32/km)
HR:141/157
icon_
4h 42min
48km 347m
(05:50/km)
81.4
81.5
81.0
81.0
  
19
20
21
22
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 59s
10km 120m
(06:02/km)
HR:136/157
23
24
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 47s
11km 430m
(05:19/km)
HR:141/157
25
icon_0
Trening Pokaż
51min 17s
9km 950m
(05:09/km)
HR:143/155
icon_
2h 53min
31km 500m
(05:29/km)
83.5
80.3
80.8
  
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 25s
13km 370m
(05:56/km)
HR:128/144
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 05min 46s
30km 580m
(06:04/km)
HR:145/134
icon_
4h 25min
43km 950m
(06:02/km)
81.1
81.0
  

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 09min 181km 027m 06:01/km 9.97 km/h