Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 09s
11km 600m
(05:32/km)
HR:137/152
1
2
3
4
icon_
1h 04min
11km 600m
(05:31/km)
79.9
  
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 13s
9km 200m
(05:54/km)
HR:140/161
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 07s
10km 410m
(06:04/km)
HR:139/156
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 24s
15km 460m
(05:51/km)
HR:137/147
icon_
3h 27min
35km 070m
(05:55/km)
81.8
82.0
81.5
  
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 43s
9km 130m
(06:13/km)
HR:135/154
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 07s
9km 330m
(06:27/km)
HR:130/146
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 54s
1km 110m
(08:01/km)
HR:113/128
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 13s
7km 910m
(05:20/km)
HR:147/159
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 01s
10km 810m
(06:06/km)
HR:128/140
icon_
3h 53min
38km 290m
(06:06/km)
80.6
81.8
81.1
81.9
  
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 51s
10km 620m
(06:12/km)
HR:129/154
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 46s
9km 040m
(06:37/km)
HR:130/151
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 06s
12km 080m
(06:23/km)
HR:128/155
icon_
3h 22min
31km 740m
(06:23/km)
81.8
81.6
81.9
  

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 27min 93km 020m 06:05/km 9.84 km/h