Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 16min 45s
14km 004m
(05:29/km)
HR:141/156
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
45min 29s
8km 172m
(05:34/km)
HR:140/155
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 58s
12km 008m
(05:30/km)
HR:143/161
1
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 41s
12km 007m
(05:38/km)
HR:153/174
icon_
4h 15min
46km 191m
(05:32/km)
 
4
5
icon_0
WB Pokaż
1h 50min 10s
20km 008m
(05:30/km)
HR:151/171
6
7
8
icon_0
OWB1+przebieżki (8*30) Pokaż
1h 07min 03s
12km 205m
(05:30/km)
HR:150/165
9
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 30min
16km 574m
(05:26/km)
HR:145/158
10
icon_
4h 27min
48km 787m
(05:28/km)
 
11
12
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min 03s
10km 628m
(05:39/km)
HR:147/167
13
14
15
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 01s
12km 008m
(05:30/km)
HR:149/166
16
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 08s
12km 005m
(05:31/km)
HR:147/162
17
icon_0
OWB1 Pokaż
33min 15s
6km 008m
(05:32/km)
HR:139/150
icon_
3h 45min
40km 649m
(05:32/km)
 
18
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 44s
12km 011m
(05:33/km)
HR:148/163
19
icon_0
OWB1 Pokaż
22min 36s
4km 008m
(05:38/km)
HR:135/152
20
21
22
23
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 01s
16km 579m
(05:26/km)
HR:144/163
24
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 18min 02s
14km 309m
(05:27/km)
HR:147/172
icon_
4h 17min
46km 907m
(05:29/km)
 
25
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
16min 28s
3km 005m
(05:29/km)
HR:133/144
28
29
30
1
icon_0
OWB1 Pokaż
2min 52s
534m
(05:22/km)
HR:143/166
icon_
19min
3km 539m
(05:28/km)
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 54min 151km 355m 05:30/km 10.89 km/h