Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
16min 28s
3km 005m
(05:29/km)
HR:133/144
28
29
30
1
icon_0
OWB1 Pokaż
2min 52s
534m
(05:22/km)
HR:143/166
icon_
19min
3km 539m
(05:28/km)
 
2
3
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 59s
12km 006m
(05:30/km)
HR:155/174
6
7
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 31min 08s
17km 008m
(05:21/km)
HR:153/192
8
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 27s
12km 004m
(05:32/km)
HR:137/167
icon_
3h 43min
41km 018m
(05:27/km)
 
9
10
11
icon_0
OWB1 Pokaż
32min 09s
6km 008m
(05:21/km)
HR:148/165
12
13
icon_0
WB Pokaż
1h 49min 35s
20km 006m
(05:29/km)
HR:156/171
14
15
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 13min 49s
14km 008m
(05:16/km)
HR:144/160
icon_
3h 35min
40km 022m
(05:23/km)
 
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
45min 23s
8km 457m
(05:22/km)
HR:147/174
18
19
20
21
22
icon_0
WB Pokaż
1h 42min 01s
19km 067m
(05:21/km)
HR:157/173
icon_
2h 27min
27km 524m
(05:21/km)
 
23
24
25
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 25min 55s
16km 051m
(05:21/km)
28
29
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 05min 31s
12km 008m
(05:27/km)
icon_
2h 31min
28km 059m
(05:23/km)
 
30
icon_0
OWB1+przebieżki (8*30) Pokaż
1h 06min 18s
12km 175m
(05:27/km)
HR:144/160
31
1
icon_0
WB2 Pokaż
58min 17s
12km 008m
(04:51/km)
2
3
4
5
icon_0
TCS New York City ... Pokaż
3h 52min 14s
42km 195m
(05:30/km)
HR:154/175
icon_
5h 56min
66km 378m
(05:22/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 27min 149km 332m 05:24/km 11.10 km/h