Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
OWB1+przebieżki (8*30) Pokaż
1h 06min 18s
12km 175m
(05:27/km)
HR:144/160
31
1
icon_0
WB2 Pokaż
58min 17s
12km 008m
(04:51/km)
2
3
4
5
icon_0
TCS New York City ... Pokaż
3h 52min 14s
42km 195m
(05:30/km)
HR:154/175
icon_
5h 56min
66km 378m
(05:22/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 46s
12km 005m
(05:29/km)
HR:165/179
26
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 52s
12km 005m
(05:29/km)
HR:153/180
icon_
2h 11min
24km 010m
(05:28/km)
 
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
44min 09s
8km 007m
(05:31/km)
HR:149/173
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
46min 36s
8km 711m
(05:21/km)
HR:153/163
1
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 17min 01s
14km 005m
(05:30/km)
HR:150/171
icon_
2h 47min
30km 723m
(05:27/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 32min 94km 931m 05:24/km 11.10 km/h