Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 01s
12km 004m
(05:25/km)
HR:149/168
29
icon_0
OWB1 Pokaż
45min
8km 184m
(05:30/km)
HR:145/165
30
1
2
3
4
icon_
1h 50min
20km 188m
(05:26/km)
 
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 32min 23s
17km 006m
(05:26/km)
HR:155/169
6
7
8
9
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 43s
12km 006m
(05:28/km)
HR:147/164
10
11
icon_
2h 38min
29km 012m
(05:27/km)
 
12
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 11min 23s
12km 005m
(05:57/km)
HR:151/231
13
14
15
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 42s
12km 009m
(05:38/km)
HR:154/180
18
icon_
2h 19min
24km 014m
(05:47/km)
 
19
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 48s
12km 008m
(05:29/km)
HR:149/176
20
21
22
23
icon_0
OWB1 Pokaż
55min 50s
10km 005m
(05:35/km)
24
25
icon_
2h 01min
22km 013m
(05:31/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
OWB1 Pokaż
34min 07s
6km 003m
(05:41/km)
icon_
34min
6km 003m
(05:40/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 58min 75km 039m 05:34/km 10.75 km/h