Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2020
Przejdź do:
Październik 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 06s
12km 008m
(05:20/km)
HR:143/170
1
2
3
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 29min 30s
17km 007m
(05:16/km)
HR:137/155
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 44s
12km 006m
(05:24/km)
HR:148/163
6
icon_0
WB Pokaż
1h 44min 07s
20km 008m
(05:12/km)
HR:139/158
icon_
5h 22min
61km 029m
(05:17/km)
 
7
8
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 02min 32s
12km 008m
(05:12/km)
HR:143/179
9
icon_0
WB2 8km (4:38) +3M Pokaż
1h 08min 31s
14km 006m
(04:54/km)
HR:148/167
10
11
12
13
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
28min
9km 436m
(02:58/km)
icon_
2h 11min
26km 014m
(05:02/km)
icon_
28min
9km 436m
(02:58/km)
 
14
15
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 02s
10km 441m
(05:11/km)
HR:142/155
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 02min 56s
12km 010m
(05:14/km)
HR:150/188
18
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 07s
12km 007m
(05:20/km)
HR:141/165
19
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 29s
12km 009m
(05:22/km)
HR:146/165
icon_
4h 05min
46km 467m
(05:17/km)
 
21
22
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min
17km 051m
(05:17/km)
HR:146/168
23
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 22min 37s
15km 468m
(05:20/km)
HR:148/163
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 30min
16km 759m
(05:22/km)
HR:152/215
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 32s
22km 205m
(03:46/km)
icon_
4h 22min
49km 278m
(05:19/km)
icon_
1h 23min
22km 205m
(03:45/km)
 
28
29
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 31min 23s
17km 261m
(05:18/km)
HR:143/179
30
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 13min 38s
14km 007m
(05:15/km)
HR:147/174
3
4
icon_0
WB Pokaż
2h 09min 23s
24km 166m
(05:21/km)
HR:141/184
icon_
4h 54min
55km 434m
(05:18/km)
 

Razem - Wrzesień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 29min 188km 041m 05:15/km 11.41 km/h
Jazda na rowerze: 1h 51min 31km 641m 03:31/km 17.02 km/h