Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 31min 23s
17km 261m
(05:18/km)
HR:143/179
30
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 13min 38s
14km 007m
(05:15/km)
HR:147/174
3
4
icon_0
WB Pokaż
2h 09min 23s
24km 166m
(05:21/km)
HR:141/184
icon_
4h 54min
55km 434m
(05:18/km)
 
5
6
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 12min 23s
13km 669m
(05:18/km)
HR:153/241
7
icon_0
WB2 10km (4:34) +3M Pokaż
1h 16min 53s
16km 006m
(04:48/km)
HR:155/179
8
9
10
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 15min 15s
14km 008m
(05:22/km)
HR:143/164
11
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 15min 29s
14km 006m
(05:23/km)
HR:137/151
icon_
5h 00min
57km 689m
(05:12/km)
 
12
13
14
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 13min 12s
14km 007m
(05:14/km)
HR:152/169
15
16
17
18
icon_
1h 13min
14km 007m
(05:13/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 11s
10km 005m
(05:25/km)
HR:161/218
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 58s
12km 010m
(05:25/km)
HR:149/202
29
30
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 25s
12km 006m
(05:22/km)
HR:152/161
1
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 13s
12km 006m
(05:21/km)
HR:148/181
icon_
4h 07min
46km 027m
(05:23/km)
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 39min 143km 890m 05:16/km 11.36 km/h