Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2020
Przejdź do:
Wrzesień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
38min 57s
7km 204m
(05:24/km)
HR:158/170
29
icon_0
OWB1 Pokaż
57min 05s
10km 848m
(05:16/km)
HR:150/176
30
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 20s
12km 012m
(05:31/km)
HR:157/170
1
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 48s
17km 007m
(05:20/km)
HR:146/160
2
icon_
4h 13min
47km 071m
(05:22/km)
 
3
icon_0
WB Pokaż
2h 09min 15s
24km 154m
(05:21/km)
HR:145/162
4
5
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 48s
17km 008m
(05:20/km)
HR:145/163
6
7
8
9
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 01min 46s
12km 009m
(05:09/km)
HR:153/173
icon_
4h 41min
53km 171m
(05:18/km)
 
10
11
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 52s
17km 005m
(05:21/km)
HR:147/167
12
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 41s
12km 009m
(05:23/km)
HR:144/153
13
14
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
3h 45min 14s
80km 134m
(02:49/km)
15
16
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 50s
12km 008m
(05:24/km)
HR:141/153
icon_
3h 40min
41km 022m
(05:22/km)
icon_
3h 45min
80km 134m
(02:48/km)
 
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 14min 19s
14km 007m
(05:18/km)
HR:147/162
18
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 29min 31s
17km 008m
(05:16/km)
HR:147/161
19
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 59s
12km 008m
(05:20/km)
HR:145/164
21
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 09s
17km 006m
(05:18/km)
HR:146/163
22
23
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
1h 53min 19s
30km 906m
(03:40/km)
icon_
5h 18min
60km 029m
(05:17/km)
icon_
1h 53min
30km 906m
(03:39/km)
 
24
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 18min 42s
15km 006m
(05:15/km)
HR:145/156
25
26
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 34s
12km 007m
(05:28/km)
HR:143/174
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 15s
12km 007m
(05:21/km)
HR:138/170
28
29
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 31s
12km 007m
(05:22/km)
HR:145/168
30
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
2h 15min 22s
33km 004m
(04:06/km)
icon_
4h 33min
51km 027m
(05:21/km)
icon_
2h 15min
33km 004m
(04:06/km)
 
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 06s
12km 008m
(05:20/km)
HR:143/170
1
2
3
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 29min 30s
17km 007m
(05:16/km)
HR:137/155
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 44s
12km 006m
(05:24/km)
HR:148/163
6
icon_0
WB Pokaż
1h 44min 07s
20km 008m
(05:12/km)
HR:139/158
icon_
5h 22min
61km 029m
(05:17/km)
 

Razem - Sierpień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 48min 234km 264m 05:19/km 11.26 km/h
Jazda na rowerze: 7h 53min 144km 044m 03:17/km 18.24 km/h