Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 30min 03s
16km 763m
(05:22/km)
HR:149/182
30
1
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 36s
12km 007m
(05:33/km)
HR:150/163
4
5
icon_
2h 36min
28km 770m
(05:26/km)
 
6
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
3h 31min 55s
42km 390m
(05:00/km)
7
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 31min 09s
17km 085m
(05:20/km)
HR:144/174
8
9
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 30min 10s
17km 008m
(05:18/km)
HR:157/172
10
11
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 32min 05s
17km 009m
(05:25/km)
HR:147/170
12
icon_
4h 33min
51km 102m
(05:21/km)
icon_
3h 31min
42km 390m
(04:59/km)
 
13
icon_0
WB Pokaż
2h 11min 04s
24km 142m
(05:26/km)
HR:150/178
14
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 46s
12km 005m
(05:24/km)
HR:148/160
15
16
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 39s
17km 009m
(05:20/km)
HR:152/165
17
18
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 41s
17km 007m
(05:20/km)
HR:154/168
19
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
4h 06min 53s
61km 464m
(04:01/km)
icon_
6h 17min
70km 163m
(05:22/km)
icon_
4h 06min
61km 464m
(04:01/km)
 
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 29s
12km 012m
(05:27/km)
HR:142/153
21
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 32min 24s
17km 015m
(05:26/km)
HR:149/162
22
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 45s
12km 007m
(05:29/km)
HR:139/148
23
icon_0
WB Pokaż
2h 10min 32s
24km 112m
(05:25/km)
HR:145/158
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 16min
14km 008m
(05:26/km)
HR:148/163
26
icon_
7h 10min
79km 154m
(05:26/km)
 
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
38min 57s
7km 204m
(05:24/km)
HR:158/170
29
icon_0
OWB1 Pokaż
57min 05s
10km 848m
(05:16/km)
HR:150/176
30
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 20s
12km 012m
(05:31/km)
HR:157/170
1
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 48s
17km 007m
(05:20/km)
HR:146/160
2
icon_
4h 13min
47km 071m
(05:22/km)
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 49min 242km 490m 05:24/km 11.11 km/h
Jazda na rowerze: 7h 38min 103km 854m 04:25/km 13.58 km/h