Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 11s
10km 005m
(05:25/km)
HR:161/218
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 58s
12km 010m
(05:25/km)
HR:149/202
29
30
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 25s
12km 006m
(05:22/km)
HR:152/161
1
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 13s
12km 006m
(05:21/km)
HR:148/181
icon_
4h 07min
46km 027m
(05:23/km)
 
2
3
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 30min 44s
17km 007m
(05:20/km)
HR:149/169
6
7
icon_0
OWB1 Pokaż
53min 43s
10km 010m
(05:22/km)
HR:147/175
8
icon_
2h 24min
27km 017m
(05:20/km)
 
9
icon_0
WB Pokaż
2h 06min 44s
24km 008m
(05:17/km)
HR:147/172
10
11
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 25min 49s
16km 011m
(05:22/km)
HR:150/164
12
13
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 58s
10km 009m
(05:30/km)
HR:149/205
14
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 31min 12s
17km 009m
(05:22/km)
HR:145/176
15
icon_
5h 58min
67km 037m
(05:21/km)
 
16
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 08s
12km 008m
(05:20/km)
HR:144/175
17
18
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 24s
12km 009m
(05:22/km)
HR:148/174
19
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 32min 19s
17km 006m
(05:26/km)
HR:148/185
21
22
icon_
3h 40min
41km 023m
(05:23/km)
 
23
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 38s
12km 014m
(05:28/km)
HR:150/176
24
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 31min 07s
17km 006m
(05:21/km)
HR:145/171
25
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 36s
12km 007m
(05:23/km)
HR:154/240
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 07s
12km 500m
(05:22/km)
HR:148/204
28
29
icon_0
WB Pokaż
2h 00min 01s
22km 267m
(05:23/km)
HR:137/167
icon_
6h 48min
75km 794m
(05:23/km)
 
30
1
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 31min 11s
17km 006m
(05:22/km)
HR:141/166
2
3
icon_0
WB2 8km (4:38) +3M Pokaż
1h 08min 33s
14km 006m
(04:54/km)
HR:153/173
4
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 48s
12km 011m
(05:24/km)
HR:145/186
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 10s
12km 007m
(05:26/km)
HR:140/169
6
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 20min 17s
15km 007m
(05:21/km)
HR:143/167
icon_
6h 10min
70km 037m
(05:16/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 56min 222km 877m 05:22/km 11.17 km/h