Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 25min 20s
16km 010m
(05:20/km)
HR:146/163
1
icon_0
WB2 8km(4:40) +3M Pokaż
1h 09min 25s
14km 008m
(04:57/km)
HR:146/165
2
3
icon_0
WB Pokaż
2h 00min 05s
22km 139m
(05:25/km)
HR:135/147
4
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 31min
17km 006m
(05:21/km)
HR:138/164
5
icon_0
WB2 10km(4:39) +3M Pokaż
1h 18min 27s
16km 005m
(04:54/km)
HR:151/173
icon_
7h 24min
85km 168m
(05:13/km)
 
6
7
icon_0
OWB1 + SB 1km ... Pokaż
1h 28min 05s
16km 203m
(05:26/km)
HR:145/183
8
icon_0
WB2 12km(4:34) +3M Pokaż
1h 26min 41s
18km 066m
(04:48/km)
HR:152/169
9
10
icon_0
WB Pokaż
2h 00min 05s
22km 041m
(05:27/km)
HR:145/167
11
icon_0
OWB1 + SB 1km ... Pokaż
1h 17min 40s
14km 008m
(05:33/km)
HR:137/163
12
icon_0
WB2 14km(4:36) +3M Pokaż
1h 37min 23s
20km 002m
(04:52/km)
HR:148/167
icon_
7h 49min
90km 320m
(05:12/km)
 
13
14
icon_0
OWB1 + SB 1km ... Pokaż
1h 32min 43s
17km 009m
(05:27/km)
HR:143/167
15
16
icon_0
WB2 8km(4:40) +3M Pokaż
1h 09min 06s
14km 007m
(04:56/km)
HR:157/175
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 32s
11km 674m
(05:27/km)
HR:147/174
18
19
icon_0
OWB1 Pokaż
25min 30s
5km 081m
(05:01/km)
HR:144/158
icon_
4h 10min
47km 771m
(05:15/km)
 
20
21
icon_0
OWB1 + SB 1,2km ... Pokaż
1h 33min 01s
17km 000m
(05:28/km)
HR:143/182
22
icon_0
WB2 10km(4:39) +3M Pokaż
1h 19min 02s
16km 008m
(04:56/km)
HR:154/172
23
24
25
26
icon_
2h 52min
33km 008m
(05:12/km)
 
27
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 16min 33s
14km 007m
(05:28/km)
HR:144/158
28
29
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 26min 06s
16km 103m
(05:21/km)
HR:146/166
30
icon_0
OWB1 Pokaż
16min 48s
3km 006m
(05:35/km)
HR:147/172
31
1
2
icon_
2h 59min
33km 116m
(05:25/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 51min 273km 373m 05:14/km 11.46 km/h