| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2024 | Październik 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 15min
71km 200m
(02:44/km)
 1h 30min
 2h 30min
 4h 50min
14km 000m
(20:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 17min
15km 000m
(05:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 01min
11km 000m
(05:35/km)
 1h 30min
46min
11km 400m
(04:02/km)
 1h 30min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 56min
21km 000m
(05:32/km)
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 30min
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
11km 200m
(05:21/km)
44min
16km 000m
(02:45/km)
4h 30min
2h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 15min | 47km 000m | 05:26/km | 11.04 km/h |
| Jazda na rowerze: | 46min | 11km 400m | 04:02/km | 14.87 km/h |
| Siatkówka: | 0km 000m | |||
| Tenis: | 13h 00min | 0km 000m | ||
| Kajakarstwo: | 0km 000m | |||
| Sporty walki: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 00min | 0km 000m |
