Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
31
1
2
3
4
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
5
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
1h 54min
27km 600m
(04:08/km)
icon_
3h 30min
icon_
1h 50min
icon_
1h 54min
27km 600m
(04:07/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 46s
10km 000m
(04:59/km)
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
8
icon_222111
Crossfit Pokaż
45min
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 17s
16km 000m
(05:27/km)
icon_
2h 17min
26km 000m
(05:16/km)
icon_
5h 30min
icon_
45min
icon_
1h 50min
 
13
14
icon_45701
Tenis Pokaż
3h 00min
15
icon_222111
Crossfit Pokaż
45min
16
17
18
icon_45701
Tenis Pokaż
3h 00min
19
icon_0
Ostrowska Jesień Biegowa Pokaż
1h 17min 03s
15km 000m
(05:08/km)
icon_
1h 17min
15km 000m
(05:08/km)
icon_
6h 00min
icon_
45min
icon_
1h 30min
 
20
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
21
22
icon_222111
Crossfit Pokaż
45min
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
23
24
25
26
icon_105773
Łyżwy Pokaż
1h 00min
icon_
4h 00min
icon_
1h 00min
icon_
45min
icon_
1h 00min
 
27
icon_203893
Siatkówka Pokaż
1h 00min
28
29
30
icon_45701
Tenis Pokaż
3h 00min
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
1
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
2
3
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
6h 30min
icon_
1h 00min
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 34min 41km 000m 05:13/km 11.49 km/h
Tenis: 20h 30min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 5h 40min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 54min 27km 600m 04:07/km 14.53 km/h
Crossfit: 2h 15min 0km 000m
Łyżwy: 1h 00min 0km 000m
Siatkówka: 1h 00min 0km 000m
Łyżwiarstwo: 0km 000m