Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Styczeń 2021 | Marzec 2021 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
1h 29min
18km 500m
(04:50/km)
3h 00min
25min
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 38min
19km 700m
(05:00/km)
15min
1h 00min
1h 00min
4h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
16km 800m
(05:02/km)
4h 30min
2h 00min
4h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 27min
30km 000m
(04:54/km)
6h 30min
3h 00min
8km 600m
(20:55/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 6h 59min | 85km 000m | 04:56/km | 12.15 km/h |
Wspinaczka: | 8h 00min | 0km 000m | ||
Ćwiczenia siłowe: | 40min | 0km 000m | ||
Tenis: | 12h 00min | 0km 000m | ||
Jazda na nartach: | 6h 00min | 0km 000m | ||
Trekking: | 3h 00min | 8km 600m | 20:55/km | 2.87 km/h |
Jazda na rolkach: | 0km 000m |