| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2020 | Październik 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 00min
 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 600m
(05:28/km)
6h 30min
 1h 00min
 43min
11km 400m
(03:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
8km 900m
(05:10/km)
7h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 43min
20km 000m
(05:10/km)
4h 00min
 1h 34min
21km 000m
(04:28/km)
2h 10min
43km 000m
(03:01/km)
 2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
8km 200m
(05:04/km)
2h 30min
1h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 41min | 42km 700m | 05:11/km | 11.56 km/h |
| Tenis: | 23h 00min | 0km 000m | ||
| Żeglarstwo: | 15min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 2h 53min | 54km 400m | 03:11/km | 18.77 km/h |
| Jazda na rolkach: | 1h 34min | 21km 000m | 04:28/km | 13.40 km/h |
| Wspinaczka: | 2h 00min | 0km 000m |
