| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2020 | Wrzesień 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
11km 660m
(05:08/km)
 1h 50min
 7h 00min
 1h 30min
 4h 45min
62km 000m
(04:35/km)
 11km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
16km 470m
(05:01/km)
7h 00min
1h 11min
18km 000m
(03:56/km)
 4h 50min
17km 100m
(16:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
8km 900m
(04:45/km)
7h 00min
2h 00min
20km 000m
(06:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
10km 700m
(05:02/km)
3h 00min
12min
3km 640m
(03:17/km)
 9h 23min
40km 700m
(13:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
 15min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 58min | 36km 070m | 04:57/km | 12.10 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Tenis: | 22h 00min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 8h 08min | 103km 640m | 04:42/km | 12.74 km/h |
| Spacer: | 11km 000m | |||
| Kajakarstwo: | 4h 50min | 17km 100m | 16:57/km | 3.54 km/h |
| Trekking: | 9h 23min | 40km 700m | 13:49/km | 4.34 km/h |
| Żeglarstwo: | 0km 000m |
